读《认知觉醒》1：自序 开启自我改变的原动力

。“摩西奶奶”76岁开始学画、80岁举办个人展，王德顺79岁走上T台，褚时健76岁开始创业种橙子……就算你今年60岁，他们仍可以对你说：“孩子，别着急，你至少还有20年可以随时重来……”

改变，源于认知，始于行动。无论学习还是成长，一个人想发生有效的改变，都需要先从内心深处受到某些有益认知的触动。如果你现在处于焦虑状态，又不知如何化解；如果你想改变现状，却又不知道方法；如果你总是沉迷于刷手机停不下来，坚持跑步没几天便没了下文，读了一堆书却没有发生切实的改变，尝试过改变，却又坚持不下去……推荐你读读《认知觉醒》，可以帮你掌握学习方法，修正积极的心态，然后让你醍醐灌顶、豁然开朗，并内化出强烈的认知驱动力，让改变真正发生，实现逐渐进步的人生。