挑战十万步日

    今天是万步网的挑战十万步日，我是第八年参加，一早坐车去的白云山，翠竹园进到北门，返回界碑，沿着白云山绿道上到山腰，环山再走到握山村门岗，继续往前到荷树林出。山间和煦的阳光，林间温柔的秋风，树梢飘动的叶舞，满目养眼的醉绿，我觉得让身心完全放空的确不容易，但这段时间让内心安宁是可做到的，天气很好，心情很舒畅。这次在山脚清晰拍到大叶相思的黄花和风雨花。走三个多钟，两万多步回家吃饭，还午睡了一会，下午再走去趟市场，够三万步就完成任务啦，老人家要服老，心态好！

     总结自己七年多的每天万步生活，2014年第一次参加第四届挑战十万步日，走了3万；2015年第五届，本来雄心勃勃，可因为下雨只完成了6万；2016年第六届，准备相当充分，从凌晨三点走到晚上九点，挑战十万首次成功；2017年第七届走了6万；2018年第八届与先生一起有伴最后也挑战十万成功；2019年第九届完成3万；2020年第十届因为在龙脊梯田太冷坡路没灯，3万都没完成；2021年顺利完成3万。加油！

亦凡 发表于 2021-10-16 20:53
高度自律的大神，无所不能！

走路有啥能的呀

蒲松龄 发表于 2021-10-17 05:18
大部分同志挑战十万步，估计走瘫了。

只有小部分能走10万步的，真心太不容易了

云开月明 发表于 2021-10-17 11:39
哇！集了这么多勋章！前辈的韧劲、毅力是我学习的榜样！

这些所谓勋章都是用来哄我们这些老小孩的

蒲松龄 发表于 2021-10-17 05:19
轻易不出山了

年年参加，只是心态现在整得不错了

21工+川+阿芮 发表于 2021-10-17 22:28
十万步太多了些。没有准备可能伤膝盖。

是的，轻易不敢挑战，我就走过两次

文心若水 发表于 2021-10-17 15:50
坚持锻炼，健康快乐！

志在参与啦

张三 发表于 2021-10-18 12:07
十万步，按照走路的步幅，应该在70公里左右，真要完成，是要花一天的时间的。
我最多的一次也就六万多步。

是的，我2016年在挑战十万步日从凌晨两点多走到晚上九点多，接近17个钟，当时看了很多攻略，听取了很多成功走友的建议，作了非常充分的准备，很艰难的完成以后不敢轻易挑战

开口便笑 发表于 2021-10-18 15:08
你的帽子已被中科大家长论坛微信公众平台采用，谢谢！

多谢！你辛苦了！帽子好

新月玲珑 发表于 2021-10-18 21:43
太有挑战性了，我想都不想，一定完不成

我第一次也是很担心的，可真走一次心里就有底了，当时身边很多厉害的走友鼓励