正月十三第5个10公里

       今天有点阴天，天气有点凉，但是还好，空气质量不错。考虑再三，还是按原计划今天去奥森。
       上次跑也许穿的鞋不对，脚踝有点疼。
       10公里，59分55秒。
       下次去奥森，就得等暑假了。

麒麟2020 发表于 2021-3-3 15:38
慢跑 锻炼耐力

是的，耐力跑好处多多！

慢跑 锻炼耐力

一口一乐 发表于 2021-2-26 14:09
知道答案就不盖楼了

有没有信心盖成论坛第一高楼

没有！这个帖子不会！也许以后会有吧

20沙粒 发表于 2021-2-24 20:32
那完了，这楼肯定盖不到100层啊

知道答案就不盖楼了

有没有信心盖成论坛第一高楼

张三 发表于 2021-2-25 12:58
跑步的过程，其实就是一个思考的过程，不知不觉中，一个小时过去了。

确实如此
脑子放空
随心所想
相当惬意

阁下是大神级别的
我还在菜鸟阶段

一口一乐 发表于 2021-2-24 22:37
我说得可能有点玄乎

大约跑五公里过后，慢慢能有肉体与精神分离的感觉

跑步的过程，其实就是一个思考的过程，不知不觉中，一个小时过去了。

沧浪 发表于 2021-2-25 09:53
孩子能一直坚持下来，就是很了不起的事！

嗯，初二下学期开始跑的，除了高三停了一年改3公里短跑，马上快5年整了。最痛苦的时候早就过去了。

孩子能一直坚持下来，就是很了不起的事！

佛宝16 发表于 2021-2-25 00:17
林木长且直，科娃健而康

谢谢宝宝配文！能有一个拿出手的体育运动就行。