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周福仔
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16杰杰 发表于 2021-1-14 20:24 无图无真相啊
蒲松龄 发表于 2021-1-14 20:44 不上图就是没说服力
闲庭漫步 发表于 2021-1-14 20:58 厉害,竟然能减10斤!
张三 发表于 2021-1-15 12:58 对于有点肥胖的人来讲,3-4次/周的慢跑,甚至快走,每次1小时左右,是有很好的减肥效果。如果再在饮食上稍 ...
周福仔 发表于 2021-1-15 14:33 减重10斤多,绝对是一个大成果!
大路 发表于 2021-1-21 15:40 跑一万二(步)大概在8公里左右。
大路 发表于 2021-1-21 16:01 [quote][url=forum.php?mod=redirect 嗯嗯,是有差别,但相差不大。
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