中科大家长论坛

 找回密码
 加入论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

楼主: 一口一乐
打印 上一主题 下一主题

减重10斤多,耗时五个月

[复制链接]
1#
张三 发表于 2021-1-15 12:58:28 | 显示全部楼层
对于有点肥胖的人来讲,3-4次/周的慢跑,甚至快走,每次1小时左右,是有很好的减肥效果。如果再在饮食上稍微控制一下,效果会更显著。

评分

1

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入论坛

本版积分规则

渝ICP备19009968号|公安备案号50010502000023|手机版|中科大家长网

GMT+8, 2024-5-21 14:36 , Processed in 1.477074 second(s), 19 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表