蜀山夜话（48）：2020年运动年终总结

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发布时间: 2020-12-30 17:06

本帖最后由张三于 2021-1-2 17:54 编辑

张三 发表于 2021-1-6 16:36:53

周福仔发表于 2021-1-5 09:45
跑进没有疫情的新时代！

强身健体，增强抗击疫情的免疫力。

张三 发表于 2021-1-6 16:35:43

文心若水发表于 2021-1-5 09:44
向运动健将致敬！祝愿2021，一切跑步前进！
分数后补上哦！

健将不敢当哟，我只是个跑步爱好着哈。

周福仔 发表于 2021-1-5 09:45:19

跑进没有疫情的新时代！

文心若水 发表于 2021-1-5 09:44:53

向运动健将致敬！祝愿2021，一切跑步前进！
分数后补上哦！

一口一乐 发表于 2021-1-4 19:19:58

张三发表于 2021-1-4 16:50
你的速度很快哟，我在你面前那是班门弄斧哈。
今年的合马要是正常举办的话，邀请你一起报名参加。

话说反啦。
我跑步是菜鸟，
只是喜欢跑跑

张三 发表于 2021-1-4 17:05:17

舞步翩翩发表于 2021-1-4 15:21
楼主太厉害啦！几年前我暑假坚持跑了两个月，然后就没有然后了。现在走路。

只要是适度的运动，都可以健身，走路和跑步一样有效，反而受伤的几率小一些。每次50分钟左右即可。

张三 发表于 2021-1-4 17:03:06

闲庭漫步发表于 2021-1-3 15:08
厉害厉害！我坚持每天1万步以上，纯粹是为了锻炼达标。

运动的目的就是为了锻炼身体，坚持是最好的方法。

张三 发表于 2021-1-4 17:00:30

大路发表于 2021-1-3 10:09
楼主不错哦。偶作为以锻炼为主，楼主不错哦。偶作为以锻炼为主，全马半马就不想了。每周只要不下雨（有时下 ...

哇，好厉害呀！我没在跑步机上跑过。每周可以休跑1-2天。

张三 发表于 2021-1-4 16:50:44

一口一乐发表于 2021-1-2 18:01
每年11月中旬有合马，虽说跟南马不能攀比，但好像还能说得过去
楼主参加合马，我去当啦啦队

你的速度很快哟，我在你面前那是班门弄斧哈。
今年的合马要是正常举办的话，邀请你一起报名参加。

张三 发表于 2021-1-4 16:48:30

大脸猫1972 发表于 2021-1-2 21:08
往届年会视频资料在哪里能看到呢？请告知一下，谢谢🙏

年会资料好像都在《活动交流》版块，但视频好像不多吧？

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