[建议] 一天的最佳运动时间段

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樱樱 发表于 2016-9-26 20:54:32 | 显示全部楼层

本帖最后由樱樱于 2016-9-26 20:57 编辑

我每天固定的快走时间是17：30-18：30，基本定下来了，周末能提前一点，夏天要推后一些，已持续两年多，感觉良好！偶尔因为有事饭后走就感觉很不好，哪怕是饭后一两个钟再走还是肚子很不舒服，这也是习惯问题吧

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