大学城外环半圈徒步

       今天的天气实在是太给力了，不热不冷不晒，舒服得如同秋天。

       我们一行在万步网金刚教练的组织带领下，9点在地铁大学城北集合，走到外环绿道再做热身和拉伸，然后沿着外环逆时针徒步半圈，历时两个多钟，行程10公里左右。

       这半圈经过了星海音乐学院、华南师范大学、广州大学、广州美术学院、广东工业大学几个学校的正门，江边有湿地、有村落、有驿站、有雕塑、有景区，正好是车少人稀的漂亮地带，一路上凉风习习、鸟语花香、绿树婆娑，一直到岭南印象园才往中环上走到地铁大学城南站，结束行程，感觉好爽。

trueturn 发表于 2016-1-9 22:00
健康的生活方式，很高的生活品质。我以后要向樱樱老师学习。

主要是每周一次，有万步网教练探路组织，天气又好，走友们有热情，能参与自然是好事

海之女 发表于 2016-1-9 22:21
天气给力，步行舒心，环保赏心，很好的活动！

每天一小走，每周一大步，健康生活

风筝女子2012 发表于 2016-1-9 22:43
享受健身，真好

连续快走两个钟，出点汗，很爽。

紫罗兰 发表于 2016-1-9 23:47
真的佩服樱樱的坚持和毅力.......

没有毅力，只有坚持，走得开心，大概是我也喜欢凑热闹

心地善良 发表于 2016-1-10 09:32
只要不是雾霾天气，户外走路是很好的健身运动。

广州的雾霾天总的来说不多，所以我能坚持，目前每天万步660天没有中断过，照片的清晰度不高是因为徒步时没有阳光，但正是因为不晒我们才走得舒服，太晒感觉反而不好，因为气温近20度。

盈袖暗香 发表于 2016-1-10 09:47
赞樱樱的坚持，试想，有这种执着的精神，还有什么事是干不成的！

多谢暗香鼓励，我努力

闲庭漫步 发表于 2016-1-10 10:32
生命在于运动……樱樱老师的生活真是丰富多彩！

因为没有别的爱好，只好快走了，简单方便合意

末末 发表于 2016-1-10 13:15
越走越开心啊！

昨天下午扫货一样开心哈

亦凡 发表于 2016-1-10 13:40
上个周在外地培训一周，每天都很轻松地做到了一万步。现在回到家，一万步却成为不容易实现的目标了。

每天要专门安排一个时间来快走，而且是任务那就一定能实现目标了