预防早期高血压

我心飞扬 发表于 2013-8-5 21:51
每个人对血压是会有个适应的范围。锻炼只是有一定的作用，还不能过度，放松心情最重要，最好固定找一个大 ...

俺的肾也不太好，但是还没有蛋白，所以医生就要求俺把血压降到75，可是吊瓶一停过一段血压就8，9十了，吃药也就这样，去年检查肾又没啥毛病了，动脉粥样硬化也没了，不过心脏又有点回流了，俺也没啥感觉，也没觉得难受，俺可能是个抗造牌

梅子453962883 发表于 2013-8-6 10:54
那就好呀，坚持适量运动，保持良好的生活习惯，祝你越来越健康。

谢谢！保持就行，保持就行

智力 发表于 2013-8-6 21:10
有一天看电视，是拿太极拳和广场舞做比较，同样运动半小时，测降低胆固醇等几个项目，最后太极拳的效果好 ...

俺是个急性子，广场舞蹦蹦跳跳俺觉得还有点意思，太极拳和俺太不搭了

智力 发表于 2013-8-6 21:18
我是医盲，你提到的湿疹，我百度一下，有点像。需要学习的东西还不少。

湿疹最简单的办法就是保持干燥，也可擦点氧化锌软膏！俺的手就是1个月没洗才好擦手千万别用酒精擦患处

我心飞扬 发表于 2013-8-7 12:10
雨叶也先看看
http://www.ustcjz.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=32042&pid=531096&page=1&extra=#pid ...

看了，谢谢！尽量坚持呢

信院彩云 发表于 2013-8-8 08:44
似乎太极也没有广场舞容易学

广场舞的花样也不少，主要有的挺扭的，以至于俺一个月也没全会

信院彩云 发表于 2013-8-8 22:02
我想广场舞随意，太极需要内在气的连贯性。

对了，俺就喜欢随意！某人有次看俺跳舞，回家说，你看你，人家胳膊都动，你就脚动！

信院彩云 发表于 2013-8-9 15:07
脚动，说明全身都动起来了