预防早期高血压

谢谢斑竹的提醒：“身体修养是主要滴，运动也是必不可少滴”，记住啦~~
请问斑竹：每日早晚食用胡萝卜芹菜汁可预防早期高血压，这早晚食用是空腹还是饭后食用？

我心飞扬 发表于 2013-7-31 08:04
俺同事就直接生吃芹菜，也可以……这个不用太严格

呵呵，好方子收藏啦，我可是低血压，好朋友帮忙想想该怎么办呀？

我心飞扬 发表于 2013-8-1 09:55
血压本身就是不断波动的，量的时间、体位等不同，都可能不一样。只要在正常范围内，你又没有症状，说明血 ...

谢谢好朋友，介绍得很专业、有理，在平常我得提醒自己要多注意点

我心飞扬 发表于 2013-7-31 12:18
低血压就不能这样吃了……才看见要休坛，明天告诉你，阿雪

看到回复啦，谢谢哦

我心飞扬 发表于 2013-8-2 08:53
才发现，把应该吃的发给自己了

在饮食中应特别注意吃以下几种富含镁的食物：胡萝卜、芥菜 ...

认真细读后发现我爱吃玉米，尤其喜欢北方的玉米，冰箱里还有山西的黑玉米呢