艾灸足三里

902896 发表于 2015-3-31 09:11
只要是学弟辈分的，只要看到不管是Q姐还是Q妹，统统叫姐姐

这只是个人观点。很多人还是喜欢叫妹的。

902896 发表于 2015-3-31 09:12
阿是穴，哪儿都行，错不了俺帮俺Q妹说一句

俺对着百度摸了半天，还是觉得不准。

樱樱 发表于 2015-3-18 09:32
也姐的养生之道了得，但我是怕热怕烫的人怎么办？之前我慢跑两月膝盖不舒服，有人介绍我用能接受的温度淋浴 ...

不用时间长，五分钟，能忍受的热度就可以，不用太烫，也很有效果的。

也是科学家 发表于 2015-3-18 09:46
艾灸足三里，我只感受到了舒服——胃里舒服，全身舒服。

是的，对胃很有效果，比如胃胀之类的。

爱相随 发表于 2015-3-18 11:03
中医还是有很好的保健作用~~

也有很好的治疗作用，关键是对症就有效。

平沙落雁 发表于 2015-3-19 14:22
很早就知道常按足三里有益身体健康。请教一下这水泡是第一次就会有，还是多次才有？一次灸多长时间？起水泡 ...

一般一次灸五到十分钟，能忍受的最大温度。连续灸多天灸，泡就会出来了，或一次灸很长时间，几十分钟这样的也会容易出泡。另外左右腿都有足三里穴，轮换灸，也不容易起泡。这个泡是慢慢出来的，没什么感觉。穴位处发黑是常见现象。

亦凡 发表于 2015-3-19 16:59
俺怕炙错了地方。

艾灸和针灸不同，艾灸覆盖的面积大，不容易灸错地方，只要看看人体穴位图就能对上了。针灸扎下去的是某一点，要找准。

牛牛116 发表于 2015-3-23 21:28
听同事说艾灸能美容。今天下单买了一套艾灸盒，不知我会不会用。

现在艾灸的怎样？

梅子453962883 发表于 2015-3-21 21:59
恐怖，不敢，都烫出水泡了

是灸好多次出来的，不是一下就出来的，不可怕，没什么感觉的。

四叶苜蓿 发表于 2015-3-18 16:30
什么情况下要灸足三里？

胃不舒服或身体疲劳的情况下可以灸足三里