【每周一走】新的一年，新的开始

谢谢分享！冬天到了，春天还会远吗。说得多好！不过要提醒下坛主，有户外爱好者说过，爬山久了膝盖都会受到伤害，而且是不可逆的，真的很矛盾。

忘忧草 发表于 2015-1-6 11:59
有山真好！羡慕！

嘿嘿，搬一座去吧

让梦飞 发表于 2015-1-6 13:52
向大宋学习，迈开腿收获大自然。。。

谢谢支持！

快乐鱼 发表于 2015-1-6 16:43
最听不得有人说自己“俺是好人”，到最后说这话的没一个是好人........

这个，按常理，坏人是不会说自己是坏人滴。。。。说是自己是好人那个一般情况是。。。。嘿嘿

本立道生 发表于 2015-1-6 16:51
谢谢分享！冬天到了，春天还会远吗。说得多好！不过要提醒下坛主，有户外爱好者说过，爬山久了膝盖都会受到 ...

谢谢，提醒的好！的确，保护好膝关节是非常重要的，包括动作、强度和保护装备等各方面都要注意。所以俺现在爬山强度都降低了。

其实也并不是爬山久了膝盖就会受伤害，而是爬山这项运动，不注意就很容易伤膝盖。有些人可能没爬多久就有伤了，多半是因为体力不够、走路动作不对、急于加大运动量等原因。

顶坚持徒步的班子

大宋水师 发表于 2015-1-6 18:10
谢谢，提醒的好！的确，保护好膝关节是非常重要的，包括动作、强度和保护装备等各方面都要注意。所以俺现 ...

爬山对膝盖的伤害，确实需要注意，很多人最后都是因为膝盖问题而放弃爬山。建议坛主多增加平路徒步。

大宋水师 发表于 2015-1-6 18:10
谢谢，提醒的好！的确，保护好膝关节是非常重要的，包括动作、强度和保护装备等各方面都要注意。所以俺现 ...

是这样，赞坛主悟性

坛主问个问题，提醒累计越来越多，点开的也还在。。。是我操作的不对吗？

细菌 发表于 2015-1-7 07:53
顶坚持徒步的班子

细菌才强大，应该归为“暴徒”类。