西藏山南援藏工作之余拍几张

大美西藏！

心地善良 发表于 2017-7-12 07:47
楼主能否具体说说怎么预防和注意事项吗？

我倒没事， 孩子头痛，恶心， 自己提前回来了， 我一个人玩完全程。因为可能是乘飞机去， 海拔变化太快， 刚到还没什么， 过了半天就感觉不对劲了，整晚睡不着，坐着，实在不行了去医院吊水，遇到几个游客都是这样， 其中还有一个北京来的，中央电视台的记者， 拍片的。还有老人，也有壮汉。 每个人是不一样的，不能一概而论，体质都有差异 据说要提前一周吃防高反的药， 高原红之类的，我看看家里还有吗， 有剩的话，可以寄给你。西藏确实很值得去，很好玩。

羡慕嫉妒非常恨中
等于说这两个月经常有大片可看了？

您的帖子已被中科大家长论坛微信平台采用，谢谢！

两三个月出外工作，是最佳的旅游方式

谢谢分享的美片！海拔高注意安全！

johnliu 发表于 2017-7-11 08:51
要预防高原反应， 去年暑假我们去，孩子比较反应比较厉害

谢谢！一定注意！

心地善良 发表于 2017-7-12 07:47
楼主能否具体说说怎么预防和注意事项吗？

来之前几件事：一、半个月不要大运动；二、吃红景天或西洋参；三、网上阅读其他人的告知；四、备足相关食品和衣服。五、到后马上喝水，喝的尿没有颜色；六、三天内不要洗澡，也有说一周的，七、到了不要奔跑，行动缓慢，八、说话不要大声；九、吃饭七分饱，十、多吃水果，多喝水。水杯随身带。
最主要的的心情要好。不要害怕。

心地善良 发表于 2017-7-12 07:47
楼主能否具体说说怎么预防和注意事项吗？

这里的网络慢的可伶哦。三天上不上网。今天才回。

徽州老余 发表于 2017-7-12 19:19
来之前几件事：一、半个月不要大运动；二、吃红景天或西洋参；三、网上阅读其他人的告知；四、备足相关食 ...

真心的感谢你，我发给儿子看看，说的很具体。