新年伊始香山后山新老望京楼徒步手机随拍

青青 · 发表于 2015-1-9 23:04:45

樱樱发表于 2015-1-9 15:30
景色很美、毅力很赞，1.5公交车票也够便宜啦，别不知足哈

坐惯了4毛的，一下子涨这么多不习惯哩！

青青 · 发表于 2015-1-9 23:06:06

北雁南飞发表于 2015-1-9 15:37
崇拜你
我就只能百望山溜达溜达~~

10年我在百望山溜达照样呼哧带喘的，坚持锻炼会有惊喜哦！欢迎早日来香山溜达！

青青 · 发表于 2015-1-9 23:11:17

笑春风发表于 2015-1-9 16:07
佩服！但爬台阶还是不要太快太猛吧，小心膝盖受伤呀！

登山是要讲究方法的，有人登一辈子山，膝盖都没有问题，有人可能只爬一两次山，膝盖就受伤了！登山的姿势、鞋子、热身、放松、饮食、还有回家后的恢复等等，这里面的学问大了！登山时每每听到有人咚咚砸地的脚步声，我就心疼他的膝盖，这种登山法哪里是锻炼身体呀！明明是残害身体！

青青 · 发表于 2015-1-9 23:12:34

星空0414 发表于 2015-1-9 16:18
介绍的详细。超赞！
没约主任角龙们一起登山？

谢谢鼓励！主任角龙他们也在北京吗？还没接上头哩！

青青 · 发表于 2015-1-9 23:13:22

一笑而过发表于 2015-1-9 16:24
好风景哦爬山健身

有机会来北京，欢迎一起去爬山健身哦！

青青 · 发表于 2015-1-9 23:15:11

拥抱发表于 2015-1-9 16:20
装备比大宋先进给个精华鼓励。

感谢斑斑的鼓励！开心哦！没带啥装备呀！就带了俩手机，一个开着咕咚、另一个开着益动

青青 · 发表于 2015-1-9 23:16:25

紫罗兰发表于 2015-1-9 16:27
我也脚的楼主那个记录装备不错。。。。比坛主的强。。。

很简单的，手机应用里下载个运动软件就行，我比较习惯用咕咚和益动。

青青 · 发表于 2015-1-9 23:17:44

亦凡发表于 2015-1-9 16:50
好强大的手机。

是软件强大！

国外的运动软件做得更好，可惜我的英语还不过关。

青青 · 发表于 2015-1-9 23:20:57

悠然见南山发表于 2015-1-9 17:42
刚开始看，还认为到了春天呢。好丰富的片片，有些山路实在是不好走。

山里的四季都有美景！春天确实美，满满一个山坡的鲜花盛放，美不胜收！还特别喜欢在槐树花开的季节去爬山，一路上都是沁人心脾的甜香，可惜用图片没法表现出来，来亲身体验吧！

青青 · 发表于 2015-1-9 23:22:16

我心飞扬发表于 2015-1-9 20:46
说走就走，爬山去，赞青青！还有秘密武器，都是大牛！

我把压箱底的都晒出来了！挣点分分容易嘛！

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