骨刺与骑车

mycooby · 发表于 2011-9-18 21:51:09

不会吧，我也有骨刺，平时上下楼都疼，医生嘱咐我不要骑车

远洋 · 发表于 2011-9-18 21:56:06

呵呵，对上诗了，都是高手呀

深圳胡子 · 发表于 2011-9-18 22:32:02

小草兄是高手

西北小草 · 发表于 2011-9-18 23:32:29

mycooby:是这样，你可以骑个普通车试一试，又没有什么投入，坚持三个月一定见效的，不过要坚持每周骑行100公里以上，而且要有上坡路段。注意骑行姿势，脚踩在脚踏上，腿要有15°的弯曲，不可以伸直，不然会伤膝盖的。

风铃草 · 发表于 2011-9-19 07:14:55

谢谢书记的提示，我一定找来看看。小草兄干的事需要极大的勇气和耐力，佩服！还有，风铃草写的文章那个精 ...
深圳胡子发表于 2011-9-18 11:42

谢谢夸奖，现在新人辈出，咱那点水平不敢献丑啦。。。。。。

lao90286 · 发表于 2011-9-19 10:53:51

小草胡子，文武全才~~

星空0414 · 发表于 2011-9-19 10:58:30

赞小草胡子秦岭奇缘
小小论坛大无边，
东南西北须草牵；
一山横亘分南北，
二轮纵跨合肥缘。

lao90286 · 发表于 2011-9-19 11:16:38

和星爷，赞小草胡子秦岭奇缘
小小论坛有奇缘，
东南西北一草牵；
秦岭横亘分南北，
车马奔驰大无边。

深圳胡子 · 发表于 2011-9-19 14:17:32

回复 26# lao90286
主任过奖，碰到小草聊性很足。

深圳胡子 · 发表于 2011-9-19 14:30:06

星爷雅兴，见笑了。您的诗大气磅礴胡子还记得：
横越江淮七百里
蜀山巢湖慰征途胡子加上两句您别见笑：
庐州雪霁冬复归
文峰塔巅暸大湖

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