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绿色心情 发表于 2016-8-21 18:42 为美女点赞,坚持,毅力,可惜我现在没坚持!
亦凡 发表于 2016-8-17 08:52 很佩服,一下子成为俺的偶像了。 每天一万步,说起来很简单,一时高兴,每天走两万步也大有人在,但差距在 ...
紫罗兰 发表于 2016-8-20 12:04 俺这个不需要毅力什么的哈。。。。只要自由有时间就可以办到了。。。。
樱樱 发表于 2016-8-18 09:59 前辈可能本来就不胖不需要减的,我之前的20年一直是偏重的,也长期有坚持锻炼的,如果说是经验,那就是尽 ...
蒲公英 发表于 2016-8-18 13:04 谢樱樱真诚的回复,我很需要减的,估计是开始阶段每天一万步的运动量不够吧?向你学习,向二万步努力。应 ...
trueturn 发表于 2016-8-21 20:47 还少说一样最重要的
trueturn 发表于 2016-8-21 21:19 现在明白了,以前看帖时有点纳闷,既然外出了,怎么不在外面就餐
trueturn 发表于 2016-8-21 21:23 感觉锻炼减不下来肥的话,可能需要从身体的有些方面着手。
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