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楼主: 樱樱
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[原创] 纪念我坚持每天万步的888天

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101#
绿色心情 发表于 2016-8-21 18:42:13 | 只看该作者
为美女点赞,坚持,毅力,可惜我现在没坚持!
102#
 楼主| 樱樱 发表于 2016-8-21 18:51:44 | 只看该作者
绿色心情 发表于 2016-8-21 18:42
为美女点赞,坚持,毅力,可惜我现在没坚持!

一起走起呀,加油!
103#
trueturn 发表于 2016-8-21 20:24:42 | 只看该作者
亦凡 发表于 2016-8-17 08:52
很佩服,一下子成为俺的偶像了。
每天一万步,说起来很简单,一时高兴,每天走两万步也大有人在,但差距在 ...

亦凡版主的好文笔道出了我们的心声!
104#
trueturn 发表于 2016-8-21 20:47:31 | 只看该作者
紫罗兰 发表于 2016-8-20 12:04
俺这个不需要毅力什么的哈。。。。只要自由有时间就可以办到了。。。。

还少说一样最重要的
105#
trueturn 发表于 2016-8-21 21:19:27 | 只看该作者
樱樱 发表于 2016-8-18 09:59
前辈可能本来就不胖不需要减的,我之前的20年一直是偏重的,也长期有坚持锻炼的,如果说是经验,那就是尽 ...

现在明白了,以前看帖时有点纳闷,既然外出了,怎么不在外面就餐
106#
trueturn 发表于 2016-8-21 21:23:27 | 只看该作者
蒲公英 发表于 2016-8-18 13:04
谢樱樱真诚的回复,我很需要减的,估计是开始阶段每天一万步的运动量不够吧?向你学习,向二万步努力。应 ...

感觉锻炼减不下来肥的话,可能需要从身体的有些方面着手。
107#
trueturn 发表于 2016-8-21 21:53:46 | 只看该作者
您的帖子已被中科大家长论坛微信采用,谢谢!
108#
 楼主| 樱樱 发表于 2016-8-22 09:49:54 | 只看该作者
trueturn 发表于 2016-8-21 20:47
还少说一样最重要的

对,M才是最重要的
109#
 楼主| 樱樱 发表于 2016-8-22 09:52:11 | 只看该作者
trueturn 发表于 2016-8-21 21:19
现在明白了,以前看帖时有点纳闷,既然外出了,怎么不在外面就餐

是,我一般尽量少在外面吃,主要是外面大鱼大肉的我管不住嘴巴,我有同事这方面做得很好的,在家吃和在外面吃一样的少,这太难了。
110#
 楼主| 樱樱 发表于 2016-8-22 09:53:08 | 只看该作者
trueturn 发表于 2016-8-21 21:23
感觉锻炼减不下来肥的话,可能需要从身体的有些方面着手。

一个是吃的原因,一个是运动量的原因,估计运动时间也是一个因素
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