五月，我保持住了

进入五月，
天气虽热了不少，
有时气压低，湿度大，
跑起来不舒服。
还好坚持，
再坚持。

体重保持住了，
没有明显的下降。
前天和今天又绕操场跑外圈，
都在一小时内完成，
自我感觉还好。

我只有健走了  跑不起来了

樱樱 发表于 2022-6-14 09:06
月明同志要加油！

最近一直在下雨，所以给了自己松懈的好借口

一口一乐 发表于 2022-6-14 10:27
谢谢大路前辈！
去年还曾经计过步数，
结果发现不自觉地养成了关注步数的习惯，

嗯嗯，除了运动服装，装备目前还木有，有必要弄个心率监测啥的。

大路 发表于 2022-6-13 17:36
建议下载个“咕咚”APP，能看见跑步地图（当然操场跑是不断重复），能根据日子得一下纪念章（电子版）， ...

谢谢大路前辈！
去年还曾经计过步数，
结果发现不自觉地养成了关注步数的习惯，
后来就把计步数的功能关了。

用跑步APP能增添一些乐趣。
还有一些装备，
能监测一些指标功能

樱樱 发表于 2022-6-14 09:05
大路果然是行家

谈不上，跟着张三斑斑学的，张三经常跑步跑出图形来。

云开月明 发表于 2022-6-13 14:34
我的过程类似，结果不太一样哈
体重保持住了，
没有明显的上升。

月明同志要加油！

大路 发表于 2022-6-13 17:36
建议下载个“咕咚”APP，能看见跑步地图（当然操场跑是不断重复），能根据日子得一下纪念章（电子版）， ...

大路果然是行家

一口一乐 发表于 2022-6-13 10:13
上的图，
严重不符合期待，
请见谅！！！

我正想说大家想看的图没上传到

建议下载个“咕咚”APP，能看见跑步地图（当然操场跑是不断重复），能根据日子得一下纪念章（电子版），还可知道一些（参与）线上赛事会，了解当地或有兴趣的跑者或跑团，感觉很有趣；偶也是跟着张三斑斑学的哈。