[原创] 蜀山夜话(13)：看！那个任人随意打扮的小姑娘

      

       一场新冠病毒，简直要了人的命！不，确实要了人的命！截止到2020年02月15日的统计数据，全国死亡人数已达1600多人。一声令下，武汉封城！不，到后来几乎是城城封城，村村封路。要过路，留下买路钱也不行。于是乎，全国人民积极响应政府号召，故步自封，甘做井底之蛙。该吃的吃，该睡的睡；该隔离的隔离，该治病的治病。平时的运动达人、跑步大神，还是有点不甘心，总在想着蠢蠢欲动，就在这百年一遇的大春节里，上演了一幕幕悲喜剧。到头来，这运动，就是一个任人随意打扮的小姑娘。

       杭州的一位跑步大神，窝在家里，实在憋不住了，绕着卧榻跑起了客厅/卧室马拉松，16平米的房间内，从早上9点开始，绕着两张床，一圈下来大概有8米，从9点到下午2点一直跑，足足跑了6000多圈，差不多跑了5个小时，跑够了50公里才停下来。直接上了热搜。我就搞不明白，憋得再狠，跑个半马也差不多啦，至于来个全马吗？如果不是住在一楼，半天下来，那楼下的邻居还不要被震得抓狂呀！不管怎样，精神可嘉，给你点赞！

       另一位江西丰城跑步达人，还是一位老师，运气可就没这么好喽！也许是嫌客厅/卧室马拉松不过瘾，非要出门到小区里面跑。跑就跑吧，还嫌呼吸不自由，不戴口罩。这下小区保安可不干啦！你也不想想现在的小区大门保安，那可是尚方宝剑在手，威风得很！你和他较劲，简直是自取其辱。该老师辩解买不到口罩，况且钟南山院士也呼吁大家要节约使用口罩，空旷的地方可以不戴。最后警察来了直接给带走，除了隔离14天，还要罚款一万。至于这罚那么多钱有无依据就不知道了。后来还听说还被给予行政记过处分。没办法，只能给你一个差评！

       以上两位都是在平凡的空间里做出了“不平凡”的事。下面再说说另外两位确诊患者的故事。

       首先是武汉的一位50岁的跑步爱好者。此人被确诊后，只经过5天的治疗，就康复出院。据他的妻子介绍，丈夫爱跑马拉松，一年能跑1000多公里，身体好，心肺功能好、免疫力强。这个采访一出来，各个运动平台立马沸腾，得意之情溢于言表。看到这里，我心里乐开了花，我也是一位跑马小达人呀，比大多数人都有抗病毒优势喽！其实我心里明白，经常跑马的人，特别是刚跑马过后，身体免疫力极度透支，是很容易感冒的。要说平时坚持适度锻炼，能够增强机体免疫力，我还是相信的！把跑马拉松神话，这可是一个很危险的举动。

       接下来这位好像还是武汉的，在健美圈里是鼎鼎大名，从56岁退休后开始练健身，一直坚持到现在，72岁了，在健美比赛中获奖无数，十几年来从未生过病。不幸的是，这次没能躲过病毒的魔爪，从确诊到去世，也是十来天的天时间。于是乎，就有人说，看看吧，再运动，身体再好，有什么用呢？在病毒面前不堪一击！你看看那乌龟，平时趴在那里一动不动，活得比那跑得快的兔子久多啦。

       这两个确诊的例子，虽然一喜一忧，结果迥异，其实就是两个特例，本身都说明不了什么问题，更不能和是否应该运动，是否应该跑马挂钩。

       不可置疑的是，适度运动是一种健康的生活方式，特别是在这宅在家里的日子里。开动脑筋，因地制宜，总有一些可行的运动方式，比如跳绳呀，原地跑呀，瑜伽呀，以及其他一些只需要很小空间的运动，总有一款适合你！这样看来，运动，还真不能是任人随意打扮的小姑娘！

错过了给分期，今天才看帖子的，不好意思啊。

生命在于运动，运动要结合自身身体状况，做得适度运动。

后来了解到，武汉的那位老者，固执地不听女婿的劝告戴口罩，不幸被感染。

您的帖子已被中科大家长论坛微信公众平台采用，谢谢。

对我这种肥宅来说，这么长的时间好像没有太大的感觉。



对于运动健将们，只有仰慕的份啦。

张三 发表于 2020-2-18 17:04
我们平时做的大多数运动应该都是有氧运动，比如慢跑、游泳、骑行、瑜伽等等，都是可以承受的。
你说的身 ...

估计说反了

适度运动的确是一种健康的生活方式

浮云游子 发表于 2020-2-17 18:13
妙趣横生的文字也算苦中作乐吧，希望早点恢复常态，不用在平凡的空间做不平凡的运动了

哈哈，黄连树下弹琴----苦中作乐。世事无常，有时候不是对与错，而是合适不合适。

津蝶 发表于 2020-2-17 17:21
我从来都不做有氧运动，身体接受不了。

我们平时做的大多数运动应该都是有氧运动，比如慢跑、游泳、骑行、瑜伽等等，都是可以承受的。
你说的身体接受不了的，可能是无氧运动，如短跑、举重、俯卧撑等。