调查一下，平板支撑，你能做几分钟？

一口一乐 · 发表于 2020-1-18 20:52:41

本帖最后由一口一乐于 2020-1-18 22:06 编辑

好像看到了个贴子，说平板支撑很好的活动
世界上做最长的是好几个小时。
弱弱问一下，阁下能做多长时间
欢迎跟贴

一口一乐 · 发表于 2020-1-23 20:14:47

恰到好处的道理就在这里

津蝶 · 发表于 2020-1-21 08:43:44

反正，对我来说，做的时间再长了，体式就不标准了，那样不但没有锻炼的效果，反倒会对身体造成伤害。
话说，我也很久没做了，这个冬天纵容自己一直懒了下去

一口一乐 · 发表于 2020-1-20 14:23:45

张三发表于 2020-1-19 17:24
多长时间没做了，最多能做个三、四分钟。

不得了，牛
运动达人

周福仔 · 发表于 2020-1-20 10:09:43

晚上回家试试会不会直接趴下

青春都一饷 · 发表于 2020-1-20 09:14:31

撑不起来。。。

沧浪 · 发表于 2020-1-19 22:25:40

一口一乐发表于 2020-1-19 21:49
我好像在什么地方看过，总觉得记得没错，潘总是2小时

不论是十分钟还是两小时，说明他身体素质特棒！反正比咱们是强太多了！

沧浪 · 发表于 2020-1-19 22:22:50

一口一乐发表于 2020-1-19 21:48
刚问了下度娘，世界最长的是4小时20多分钟

这个纪录太吓人了，离咱们普通人太遥远了！非人的体力和意志！

一口一乐 · 发表于 2020-1-19 21:49:32

我好像在什么地方看过，总觉得记得没错，潘总是2小时

一口一乐 · 发表于 2020-1-19 21:48:45

刚问了下度娘，世界最长的是4小时20多分钟

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