纪念我坚持每天快走万步的300天

　　从2014年3月12号开始，缘于我校工会组织为期100天的广东省内著名旅游景点网上虚拟万步健康南粤行竞赛，于是一发不可收拾地爱上了快走，最猛时是开始头三个月，天气好时，早上上班前在大学城走5-6千步，晚上下班回家绕华工湖边转圈7千步，下雨就在工学馆走廊里转，傍晚回到家在隔壁广外艺综合楼走廊走个20多圈，出差在外就在外地走，反正每天坚持万步以上，因为有万步网的网络支持，每天必须上传数据，官方公布各人各队的排位，于是逼着自己必须每天坚持走，至6月初提前走完校赛全程。

　　期间穿插又参加省工人运动会之120天健步行，同样是网上虚拟省内景点（其中儿子高考后上大学前与我一起走了60天，他减掉5KG），到9月底走完后，我一直坚持走，走得最多的是10月6号参加万步网组织的十万步日，沿着珠江南岸走遍了所有的跨江大桥，从广州会展公园走到了白鹅潭，其实我当天也就完成了4万步，拿到个半程马拉松奖，教练说其实几乎每个健康的人都能走完十万步的，我没坚持而已。

　　至今正好300天了，成效当然显著，其实三个月左右就成功甩掉了接近10KG的多余脂膏，目前处于保持阶段，给大家晒一晒陪伴我坚持快走了300天的计步器：太阳和月亮都被涂黑表示朝三（上午3千步）暮四（下午6千步）做到了，星星涂黑色表示全天完成12000步任务，每天凌晨2点自动清零，最多可储存21天的数据，可每天上传也可21天上传网络。

　　相比起万步网那些连续快走超过5年的高手们，我还是个新人，继续加油吧！

我在轻化学院干了8年，今年我要轮岗到隔壁材料学院去了，轻化的7位辅导员知道我每天坚持快走，今天联合送了我一双漂亮运动鞋，很合适很舒服，感谢他们！我要继续加油啦！

樱樱 发表于 2015-1-10 12:47
万步网是一个专门做健步走的品牌，只要购买了它的计步器就同时享有网上的其他服务，我是计步器才不到400 ...

哦 谢谢啦 知道了

樱樱 发表于 2015-1-10 12:48
应该全国各地都有，一笑姐你网上百度一下万步网就行

俺也不收了 每天忙的没时间

海之女 发表于 2015-1-12 14:56
四维空间前辈不是位姐姐吧

他俩一起用的么？不管了，反正是一家

樱樱 发表于 2015-1-8 09:39
多谢四维姐姐鼓励，2015广东科学家活动地点定在深圳，期待见到姐姐

四维空间前辈不是位姐姐吧

毅力 发表于 2015-1-12 12:44
加油，向有毅力和决心的樱樱致敬

多谢毅力，你名字都叫毅力了，一定最有毅力，一起走起，锻炼身体

加油，向有毅力和决心的樱樱致敬

lao90286 发表于 2015-1-12 09:55
不能每天走，因为有雾霾，而且也不要运动过量。在空气质量好和身体状况好的前提下，坚持有规律的运动。

嗯，多谢老主任，我一般下雨就在学校教学楼走廊转圈，每天还是有坚持

不能每天走，因为有雾霾，而且也不要运动过量。在空气质量好和身体状况好的前提下，坚持有规律的运动。