只需一步,快速开始
慢随云卷云舒 发表于 2012-9-18 10:29 牛,这可不是一般人能做得到的。我们群里也有几个牛人,也是有一个68岁的大哥,后来发现他们都是退役军 ...
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大宋水师 发表于 2012-9-17 23:41 42公里山路大环线,一年走一次足矣。 这个周末,又有人组织了一次大环线的普及活动,希望用不太快的速度 ...
上山要拼体力,下坡要赛速度,如果遇上平路,那就当休息了
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烟云 发表于 2012-9-4 11:38 俺也一直坚持锻炼,对腰椎、减肥大有成效,不过看见大宋的徒步路线,自愧不如,秋风凉了,俺也继续努力,向 ...
大宋水师 发表于 2012-9-4 10:23 呵呵,俺一直关注着的,昨天你的在线时间才够(之前一直不够),但因昨晚大家对认证之事有所争议,没有 ...
第一庄 发表于 2012-9-3 21:59 日日顶贴格外忙,不见大宋给红章!
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