健康饮食

1.吃油炸食物搭配维生素含量丰富的蔬菜：如菠菜，胡萝卜，南瓜等；2.吃肉类搭配碱性食物，多吃一些蔬菜，水果等；3.吃辛辣及淀粉类食物多喝水，这样可以起到稀释胃酸的作用；4.吃完菠菜，苋菜，香菜等草酸含量高的食物后，别马上喝茶。

慢步路过。。。。。。。。。

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星空0414 发表于 2011-7-17 11:51

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