烹饪美食，健康生活

烹饪美食，健康生活

       论坛荣誉版主樱樱前辈响应年会号召，为广大科亲烹饪的最地道最美味的广东老火靓汤：

                    

                                                               

  美食制作的独家秘笈如下：
1、准备材料：龙骨一斤，过冷河；鸡爪一斤，切掉尖爪，过冷河；红萝卜一根，切滚刀块；甜玉米一根，切块；马蹄六个，去皮，整粒；姜切片。
2、所有材料放入马蹄煲内，加水，大火烧开，小火120分钟。（熬制时间要足够哦）
3、加盐，喝汤吃肉。


  美食的确好诱惑，健康生活更重要。其实，我们在烹饪美食的过程中，也是一种锻炼和培养自己耐心的行为，还能品尝到自己动作制作的美食，聚餐时交流心得体会，增进情谊，休闲娱乐，一举多得，号召大家一起行动起来，去菜市场买菜啦！

美食图片依然上传不了，到点，吃午饭去啦！

自己动手丰衣足食

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