【每周一走】每周徒步身体好，踏遍青山人已老？（9月23日）

又是周末徒步进行式。上周暴了一下，本周休闲乱逛。。。。却意外又找到一条新路，其实是一条很老旧的登山步道，只是基本上没有人走了，石阶上已经长满青苔。

今天小暑，天气很热，35度以上，虽然始终在树林中休闲走，却仍热的不行。上午走了2个半小时。中午路餐之后，吊床休息2小时，舒服极了。下午继续走了近2小时，今天共走了约14公里，爬升高度约1000米。

孩子本科毕业了，俺也展示下这几年爬山走过的部分足迹吧，能算小学毕业不？








这是俺平时爬的最多的一个山脉，不同颜色的线，表示是不同时间走的。有些路段的轨迹是重叠的。

俺是在孩子上大学后才开始爬山锻炼的，从开始几公里就累，到现在连续二十几公里甚至三十几公里都没问题。

以后，每周一走一定会继续坚持，但不一定每周发帖了。当然，有好的风景，还是要和大家分享的。

孩子大了，俺却快老了，身体最重要，要走的路还很多。希望在走不动之前，能把周边的山都走遍，还来得及？


后续：
7.14，雨后游大峡谷
7.21，休闲爬山，吊床乘凉 32#
7.28，庆奥运，走高温 38#
8.4，继续休闲走  56#
8.12  高温。。。。爬山FB行
8.19 上山避暑
8.26 仙女山，避暑、度假、爬山
9.2.  凉快啦，暴走啦。。。。。暴走42公里
9.9   爬野山，走野路，快乐徒步
9.16  暴走35公里  74#
9.23  雨中翻越缙云山  95#

青山在，人未老……向强驴大宋致敬，有健康、就快乐，把锻炼进行到底，耶

孩子要来科大上学了，本来心里很失落，迷失方向的感觉，看了老科学家前辈的生活过的这么充实，突然悟到了：我也可以这样啊，每天沉浸在大自然里是多美的一件事啊。
孩子有出息，我们还健康，夫复何求？

青山在，人未老........希望大宋能跳出重庆，到各省巡视看望坛民们

千里之外 发表于 2012-7-8 08:41
青山在，人未老……向强驴大宋致敬，有健康、就快乐，把锻炼进行到底，耶

为健康、为快乐，把锻炼进行到底，耶

菩提 发表于 2012-7-8 09:09
孩子要来科大上学了，本来心里很失落，迷失方向的感觉，看了老科学家前辈的生活过的这么充实，突然悟到了： ...

俺就是在孩子上大学后才开始爬山锻炼的。孩子在的时候，总是忙孩子的事情，尤其是周末。孩子上学去了，突然间就感觉空了，而身体似乎也突然感到大不如从前了。

于是周末出去走走，慢慢喜欢上了爬山，身体和精神状态也越来越好了。

星空0414 发表于 2012-7-8 09:52
青山在，人未老........希望大宋能跳出重庆，到各省巡视看望坛民们

现在还要上班，等退了休，一定要去各地走走，向各地科学家学习取经

但愿不会有什么延长退休年龄的混帐方案。。。

能算小学毕业不?

大宋要是小学没毕业，其他科学家还没上学呢向大宋学习!不只是停留在口号上，要付诸于行动。

希望在走不动之前，能把周边的山都走遍！

等着继续分享大宋水师家滴游山玩水滴快乐片片，不得中断哦！大宋每周一游，没有片片俺们如何来当监督员呢？

从地图上看重庆的山你走遍了