【每周一走】开年小暴，健身为先

元旦后的第一个周末，周六有个穿越活动，有事未能参加。周日的爬山暴走活动，参加了半程。


最近各地的空气都不太好，重庆一向雾多，这几天反而相对好点儿，这不，还能模糊地看到太阳


今天是环线暴走，主要是大约近二十人参加，有一半是新人。而这次活动的主要目的，也是培养新人。


这些人是不是真的有些疯狂？


上午18公里山路，用时3.5小时。这个成绩对俺来说还是相当不错的。但由于这几天没休息好，状态不佳，下午就没有和队伍一起暴走了（全程为42公里），而是抄近路慢摇下山回家。总共徒步22公里，爬升高度1600多米。

身体健康最重要，当不适合坚持下去的时候，一定不要盲目坚持。尤其是暴走，并不适合大多数人。

上次发了带叶子的腊梅，很多人说没见过，这次下山专门又拍了几张，不过叶子已经掉的差不多了：










村民正背着腊梅上街卖。

坛主总是深夜发贴，俺就只能一大早回了～～

这个寒冬看来要结束了。论坛图片色彩开始丰富，不再白茫茫一片了

坛主的新帖又到！暴走事业在发展，健康驴队在壮大，腊梅如玉，如金。。。

18公里山路，用时3.5小时，牛呀

红萝卜 发表于 2013-1-15 08:01
18公里山路，用时3.5小时，牛呀

真的很牛   我18公里  平路 还要走将近3个小时呢。。。。。

风筝女子2012 发表于 2013-1-15 08:20
真的很牛   我18公里  平路 还要走将近3个小时呢。。。。。

近3小时走平路18公里，这个速度也是很快的

红萝卜 发表于 2013-1-15 08:28
近3小时走平路18公里，这个速度也是很快的

谢谢鼓励：）我走山路很不厉害 每次都是打狼的 呵呵  尤其是前半小时 简直是难受死了 呵呵肺活量不行   如果不着急慢慢走 没事儿  多久多远多高都行：）

寒冬腊月不疑寒，
众芳摇落独喧妍。
疏技小萼横玉瘦，
百花随后报春来。
看到大宋的片片，尤其是看到村民身后那满背篓金黄色的腊梅花，怦然心动，似有万千感慨涌上心头——感慨2012年的艳阳高照以及风霜雪雨，感慨岁月的无情流逝以及留下的各种印记，忽然间整个身体活分起来，似乎感受到了那身陷于忙忙碌碌中被忽视的即将来临的春天......