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楼主: 一口一乐
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冬训开始了,快来论坛打卡

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31#
大路 发表于 2022-10-27 07:30:22 | 只看该作者
不到52分跑完10公里,这速度杠杠滴

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32#
蒲松龄 发表于 2022-10-27 12:26:44 | 只看该作者
一口一乐 发表于 2022-10-21 14:36
也有女生跑得很厉害的,
都追不住

原来是前面的领着的

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33#
 楼主| 一口一乐 发表于 2022-10-28 18:39:40 | 只看该作者
蒲松龄 发表于 2022-10-27 12:26
原来是前面的领着的

不是说,最美的风景是人

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34#
 楼主| 一口一乐 发表于 2022-10-28 18:40:09 | 只看该作者
更美的风景是跑在风景前面的人

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35#
 楼主| 一口一乐 发表于 2022-10-28 18:41:15 | 只看该作者
大路 发表于 2022-10-27 07:30
不到52分跑完10公里,这速度杠杠滴。

距离短,现在能坚持下来
估计再长点就要降速了

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36#
 楼主| 一口一乐 发表于 2022-10-30 15:09:09 | 只看该作者
张三 发表于 2022-10-26 14:22
今年跑步少了,春节前散步崴了脚,一直没好透,稍微多跑一点,就会有不适的感觉。
现在偶尔跑个10公里, ...

目前,适当活动,不宜过度,
等好彻底了再把落下的功课补上

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37#
 楼主| 一口一乐 发表于 2022-10-30 15:11:06 | 只看该作者
大路 发表于 2022-10-27 07:30
不到52分跑完10公里,这速度杠杠滴。

天气好时,
到操场上测测速

平时有快有慢,随性跑

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38#
罂粟花儿红 发表于 2022-12-1 10:17:36 | 只看该作者
我们这里下雪了,室外温度0度以下。不敢出门跑步

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39#
 楼主| 一口一乐 发表于 2022-12-1 10:21:46 | 只看该作者
罂粟花儿红 发表于 2022-12-1 10:17
我们这里下雪了,室外温度0度以下。不敢出门跑步

北方长跑冬训季来了,跑跑更暖和
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