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青少年如何运动才安全有效？做到这8点事半功倍

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云开月明

发布时间: 2020-5-26 10:52

正文摘要:

本帖最后由张三于 2021-11-11 08:24 编辑如今，随着疫情的缓解，多地学校陆续复课，学生们的体育运动也陆续恢复。青少年长期徘徊于各科目的学习之中， ...

一口一乐 发表于 2020-6-18 16:36:56

运动，有时不可避免公受伤。
怎么减少意外，
怎么有效避免。
出现损伤，
怎样采取及时合理的措施

一口一乐 发表于 2020-6-18 16:35:44

楼主这个真不错，点赞。
如果有资料，再补充一个运动与伤病就更完美了

周福仔 发表于 2020-5-28 11:44:25

现在青少年主要是运动太少了，只要加强运动就会更加安全有效。

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云开月明

云开月明 发表于 2020-5-28 08:52:50

蒲松龄发表于 2020-5-27 09:44
您的帖子已被中科大家长论坛微信公众平台采用，谢谢。

蒲版辛苦了！

蒲松龄 发表于 2020-5-27 09:45:14

分分还要等

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云开月明

蒲松龄 发表于 2020-5-27 09:44:57

您的帖子已被中科大家长论坛微信公众平台采用，谢谢。

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云开月明

蒲松龄 发表于 2020-5-27 09:44:34

谢谢您的分享

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云开月明

张三 发表于 2020-5-26 21:12:07

总结地还是比较到位！不只对于青少年，就是对于成年人，也同样适用。

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云开月明

津蝶 发表于 2020-5-26 14:54:00

很久很久没锻炼了，惭愧

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云开月明

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