大宋水师 发表于 2013-12-10 22:49
确实如此，俺原来最不习惯的就是这一点，湿气一重，关节就不舒服，戴上护膝要好些。现在已经习惯啦，或 ...

祝何坛主有一个健康的体能。

大宋水师 发表于 2013-12-9 18:08

这个阿黑真好玩
和拥抱同感：坛主低调做人，高调做事。。。。
俺也在尽量绿色出行，每天骑自行车上下班，来回8.5km。
羡慕你们那里有那么多去处

az111 发表于 2013-12-10 22:35
雾都重庆，那雾水雾水，湿气重爬山运动对关节要加倍保护。

确实如此，俺原来最不习惯的就是这一点，湿气一重，关节就不舒服，戴上护膝要好些。现在已经习惯啦，或许是现在没以前湿气重了？呵呵

大宋水师 发表于 2013-12-9 23:55
雾霾天气是不适合户外运动的，尽量少出门。

重庆主要是雾不是霾。

雾都重庆，那雾水雾水，湿气重爬山运动对关节要加倍保护。

大宋水师 发表于 2013-12-9 23:13
哎呀。。。真对不住了。。。。现在天气太冷了，出了汗再吹风就容易感冒。

俺自坚持爬山以来，最大 ...

您这么说我倒感觉不好意思了，主要是快到山顶时歇下泡茶，流汗时吹风着凉了，终于明白了弱不经风的含义了，希望也能通过锻炼增强体质。

楚天 发表于 2013-12-10 10:46
继续继续，别老是上山，偶尔也可以下下海的......

水深有风险，下海须谨慎

大宋水师 发表于 2013-12-9 18:18
还有这种事情？主任知道不？

打小报告这种事，俺是不会的

大宋水师 发表于 2013-12-9 18:09
有益身体健康，那就继续。。。。

继续继续，别老是上山，偶尔也可以下下海的......

细雨 发表于 2013-12-10 10:30
俺们这有个徒步群，驴友们每周也都出去徒步爬山，上周俺也爬了，虽然空气好，但景色差一些山上一点绿色都 ...

俺这里虽然有绿，但绿的也不好看啊 倒是有很多人专门跑老远去看雪山

走路不看景，看景不走路。。。。健身为主，观景为辅。