奥林匹克公园南园游之晨练篇

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发布时间: 2009-10-11 19:55

公园有许多锻炼的人们，拍的不多，相机没电了。

琼儿 发表于 2009-10-13 19:03:02

第一张和倒数第二张,是什么锻炼啊?没看到过哦.
风铃草发表于 2009-10-12 12:00

估计大多数都不知道这个健身方法，叫健身杖操，是最近几年才时髦起来的健身方法。

不像其它的操老太太跳更合适，这个健身杖操男女均适宜，可以推荐给咱的老爸老妈一起来参与。

用的健身杖和登山杖类似，但是一定是双杖，可以用来做操和行走。用杖可以更好的保护腰、膝，所以这个运动健身方法很好。

风铃草 发表于 2009-10-12 12:00:30

第一张和倒数第二张,是什么锻炼啊?没看到过哦.

忘忧草 发表于 2009-10-11 21:10:27

照片很漂亮，老人很幸福。如今这个时代最难的是中年人！

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