关窗睡觉惹的祸

镜湖 · 发表于 2012-12-23 15:31:13

本帖最后由 902896 于 2015-4-25 00:53 编辑

上周六儿子打电话来才知道，孩子已经连续两天早上头昏沉沉，全身软软的，越睡越起不了床，周五还因此没法去上课，一整天都没精神。我开头以为他感冒了，孩子说绝对没有。一询问，那几天一直下雨，宿舍窗户没怎么打开，我就估计孩子应该是脑缺氧引起的不适。我建议孩子宿舍多开窗透气，即使起不了床也要稍作调整后逼自己起床，出去走走，呼吸新鲜空气，每天坚持适量运动。结果周一就开始好转了，周三就明显见效了，这两天基本好了。显然是关窗睡觉惹的祸。

关窗睡觉由此带来的空气不流通危害很大。因为不洁的空气中含有大量的细菌、病毒、二氧化碳和尘粒，对呼吸道有影响，因而导致经常会感冒、咳嗽、咽炎、头昏精神不振等，所以我建议家长们告诉孩子即使天气冷或下雨也要尽量保持房间通风，睡觉时窗户适当开一条小缝，每天坚持有氧运动，冬天运动忌出大汗，微微出汗适度最好。祝孩子们都健康！

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镜湖 · 发表于 2012-12-23 15:31:56

本帖最后由 902896 于 2015-4-25 00:54 编辑

祝孩子们健康！

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红三兵 · 发表于 2012-12-23 15:35:49

本帖最后由 902896 于 2015-4-25 00:54 编辑

俺也一直有这样的担心。开暖气不忘时常换气透气才行！

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冰雪 · 发表于 2012-12-23 15:36:09

本帖最后由 902896 于 2015-4-25 00:54 编辑

是啊，是该重视这，健康第一

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镜湖 · 发表于 2012-12-23 15:41:43

本帖最后由 902896 于 2015-4-25 00:54 编辑

俺也一直有这样的担心。开暖气不忘时常换气透气才行！[/quote]
前几天一直很担心啊！

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镜湖 · 发表于 2012-12-23 15:42:06

本帖最后由 902896 于 2015-4-25 00:54 编辑

是啊，是该重视这，健康第一[/quote]

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清影29班 · 发表于 2012-12-23 15:45:46

本帖最后由 902896 于 2015-4-25 00:54 编辑

祝孩子们健健康康，快快乐乐！

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镜湖 · 发表于 2012-12-23 15:49:15

本帖最后由 902896 于 2015-4-25 00:54 编辑

祝孩子们健健康康，快快乐乐！[/quote]
健康最重要！

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hf会飞 · 发表于 2012-12-23 16:14:25

本帖最后由 902896 于 2015-4-25 00:54 编辑

谢谢镜湖提醒

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轻风 · 发表于 2012-12-23 16:15:13

本帖最后由 902896 于 2015-4-25 00:54 编辑

我早提醒孩子了：睡觉时窗户要打开一点，让空气流通，不能整天紧闭的。每天还要定时开开窗、门换气。

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[原创] 关窗睡觉惹的祸

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