减重10斤多，耗时五个月

周福仔 · 发表于 2021-1-15 14:33:39

减重10斤多，绝对是一个大成果！

普雅 · 发表于 2021-1-15 13:22:02

楼主真是位毅力超强的科学家！佩服！别说跑1小时，10分钟我都跑不了

张三 · 发表于 2021-1-15 12:58:28

对于有点肥胖的人来讲，3-4次/周的慢跑，甚至快走，每次1小时左右，是有很好的减肥效果。如果再在饮食上稍微控制一下，效果会更显著。

蒲松龄 · 发表于 2021-1-15 09:51:54

您的帖子已被中科大家长论坛微信公众平台采用，谢谢。

蒲松龄 · 发表于 2021-1-15 09:51:22

谢谢您的提议和带头

沧浪 · 发表于 2021-1-15 08:36:01

给迪爸点个赞！能一直坚持锻炼，并且减了十斤，很不容易！

一口一乐 · 发表于 2021-1-14 21:01:02

闲庭漫步发表于 2021-1-14 20:58
厉害，竟然能减10斤！

跑步不勤，减得慢。
隔天跑，每天一小时，会减得更快

闲庭漫步 · 发表于 2021-1-14 20:58:30

厉害，竟然能减10斤！

一口一乐 · 发表于 2021-1-14 20:50:25

蒲松龄发表于 2021-1-14 20:44
不上图就是没说服力

不上图还行，
上图就更没说服力啦

一口一乐 · 发表于 2021-1-14 20:49:33

16杰杰发表于 2021-1-14 20:24
无图无真相啊

不信。
不信，就试试

		自动登录	找回密码
密码			加入论坛