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标题: 佛山50公里徒步南海线 [打印本页]

作者: 樱樱 时间: 2018-4-2 14:22
标题: 佛山50公里徒步南海线
31号，周六，我和先生参加佛山50公里徒步，去年是禅城线，今年南海线。6：20出门，骑小黄车到广州东坐地铁一号线到西塱转广佛线金融高新区下，步行两公里8点到达1签南海体育公园，10:15走了12公里后到达二签映月湖公园，我俩坐下来补给面包鸡蛋，11：30到达3.7公里后的三签玉廉广场，13：10到达7公里的四签半月岛湿地公园，再次坐下进行苹果面包补给，14：36到达5公里后的五签佛陈桥脚，16：10到达6公里后的六签龙堤广场，17：08到达终点世纪莲体育中心，到家19：30。离家13个钟，徒步9个钟，我全天共喝了六瓶350毫升自己加了新鲜柠檬片的水，还有带去的面包、鸡蛋、苹果、橙子、桃酥、绿豆饼、还有零食。总体感觉比去年轻松多了，这当然要归功于我们的经验老到，回程地铁上很注意放松拉伸，基本没啥事，就是累。这次太阳很厉害，加上大部分时间是沿着光秃秃的河堤上走，我是防晒油帽子和伞都用上，老公不肯用，所以晒伤了。计步器显示全天步数62633。明年继续加油！

10全天步数62633.jpg (85.54 KB, 下载次数: 50)

9终点世纪莲.jpg (150.31 KB, 下载次数: 55)

8世纪莲的金鱼草田.jpg (352.42 KB, 下载次数: 61)

7世纪莲的柳叶马鞭草田.jpg (342.26 KB, 下载次数: 63)

6赛龙舟雕塑.jpg (336.56 KB, 下载次数: 61)

5赛龙舟雕塑.jpg (256.37 KB, 下载次数: 59)

4这水挺有创意感觉很舒服.jpg (132.22 KB, 下载次数: 57)

3路面的龙舟涂鸦.jpg (265.9 KB, 下载次数: 57)

2南海线路面透视.jpg (253.61 KB, 下载次数: 63)

1佛山2018徒步标识牌.jpg (233.56 KB, 下载次数: 59)

作者: 樱樱 时间: 2018-4-2 14:25
因为有我的照片，不建议转论坛微信，多谢啦

作者: 津蝶 时间: 2018-4-2 14:36
美女樱樱

作者: 津蝶 时间: 2018-4-2 14:38
分分没有了，先欠着，明天还

作者: 爱相随 时间: 2018-4-2 15:10

樱樱发表于 2018-4-2 14:25
因为有我的照片，不建议转论坛微信，多谢啦

微信曝光，可以增加粉丝~~

作者: 16杰杰 时间: 2018-4-2 15:16

樱樱发表于 2018-4-2 14:25
因为有我的照片，不建议转论坛微信，多谢啦

可以把斑斑照片之外发微信平台么？

作者: 16杰杰 时间: 2018-4-2 15:17

17物+津-蝶发表于 2018-4-2 14:38
分分没有了，先欠着，明天还

兰斑斑的标配，蝶咋学会了

作者: 16杰杰 时间: 2018-4-2 15:22
樱樱前辈特别棒

50公里，想想腿就软了

作者: 津蝶 时间: 2018-4-2 15:29

16杰杰发表于 2018-4-2 15:17
兰斑斑的标配，蝶咋学会了

前几天没看贴回帖，今天上午节省着用，分分还是很快就用没了

作者: 津蝶 时间: 2018-4-2 15:31

16杰杰发表于 2018-4-2 15:22
樱樱前辈特别棒50公里，想想腿就软了

我的微信和qq步数通常每天都是一两千步，逢周六日就三四十步。qq步数常常会表示怀疑：您的步数计算有误？

作者: 无茗 时间: 2018-4-2 15:39
佩服樱前辈的毅力和勇气，我每天能坚持1万步以上都佩服自己了

作者: 无茗 时间: 2018-4-2 15:41

17物+津-蝶发表于 2018-4-2 14:38
分分没有了，先欠着，明天还

可以欠，有利息吗？

作者: 樱樱 时间: 2018-4-2 15:46

17物+津-蝶发表于 2018-4-2 14:36
美女樱樱

我只能等着做美女的婆婆了

作者: 樱樱 时间: 2018-4-2 15:47

17物+津-蝶发表于 2018-4-2 14:38
分分没有了，先欠着，明天还

不用还，能捧场就非常给面子啦，多谢多谢！

作者: 樱樱 时间: 2018-4-2 15:49

爱相随发表于 2018-4-2 15:10
微信曝光，可以增加粉丝~~

爱爱的粉丝最多

作者: 樱樱 时间: 2018-4-2 15:50

16杰杰发表于 2018-4-2 15:16
可以把斑斑照片之外发微信平台么？

可以的，辛苦你了！多谢啦！

作者: 樱樱 时间: 2018-4-2 15:51

16杰杰发表于 2018-4-2 15:22
樱樱前辈特别棒50公里，想想腿就软了

多谢鼓励！继续努力！

作者: 樱樱 时间: 2018-4-2 15:53

16数+川-无茗发表于 2018-4-2 15:39
佩服樱前辈的毅力和勇气，我每天能坚持1万步以上都佩服自己了

每天一万步是很合适的，我现在每天也差不多就一万，一起加油！

作者: 津蝶 时间: 2018-4-2 16:02
您的帖子已经被中科大家长论坛微信平台采用，谢谢！（最后两张有斑斑的照片除外）

作者: 16杰杰 时间: 2018-4-2 16:10

樱樱发表于 2018-4-2 15:50
可以的，辛苦你了！多谢啦！

谢谢樱樱斑斑支持微信公众号

作者: 笑春风 时间: 2018-4-2 16:13
点赞樱樱，威武走女！

作者: 大路 时间: 2018-4-2 17:18
50公里真是不容易，如果不是经常远足锻炼的，肯定受不了

作者: 樱樱 时间: 2018-4-2 17:20

笑春风发表于 2018-4-2 16:13
点赞樱樱，威武走女！

多谢鼓励！继续努力！

作者: 樱樱 时间: 2018-4-2 17:21

大路发表于 2018-4-2 17:18
50公里真是不容易，如果不是经常远足锻炼的，肯定受不了

还好还好！官方统计当天有10.5万人完成全程

作者: 闲庭漫步 时间: 2018-4-2 18:08
太厉害了，佩服佩服！

作者: 樱樱 时间: 2018-4-2 20:06

闲庭漫步发表于 2018-4-2 18:08
太厉害了，佩服佩服！

多谢鼓励！继续努力！

作者: 16创+苏-飞飞 时间: 2018-4-2 21:47
总是羡慕不来

作者: 樱樱 时间: 2018-4-3 08:34

16创+苏-飞飞发表于 2018-4-2 21:47
总是羡慕不来

有啥好羡慕的

各有各精彩

作者: 亦凡 时间: 2018-4-3 10:35
日行百里，原来不是梦。厉害。

作者: 盈袖暗香 时间: 2018-4-3 11:50
天呢，6万多步，真厉害。我曾经走过将近3万，觉得自己很棒了，和樱樱你比起来，差距太大了

作者: 樱樱 时间: 2018-4-3 12:14

亦凡发表于 2018-4-3 10:35
日行百里，原来不是梦。厉害。

脚踏实地就是酸爽

作者: 樱樱 时间: 2018-4-3 12:15

盈袖暗香发表于 2018-4-3 11:50
天呢，6万多步，真厉害。我曾经走过将近3万，觉得自己很棒了，和樱樱你比起来，差距太大了

走走就知道了，暗香一定也能走完全程的

作者: 嬗变 时间: 2018-4-3 16:05
斑斑好厉害，我还没有过50公里的徒步经历呢，前天徒步30几公里，感觉还不错，向前辈学习，继续努力。

作者: 樱樱 时间: 2018-4-3 18:23

嬗变发表于 2018-4-3 16:05
斑斑好厉害，我还没有过50公里的徒步经历呢，前天徒步30几公里，感觉还不错，向前辈学习，继续努力。

一起加油

作者: 嬗变 时间: 2018-4-4 08:17

樱樱发表于 2018-4-3 18:23
一起加油

好，加油！

作者: 紫罗兰 时间: 2018-4-17 00:56
一天走50公里，简直是太厉害了，俺只有膜拜了。。。。

作者: 紫罗兰 时间: 2018-4-17 00:57

16杰杰发表于 2018-4-2 15:17
兰斑斑的标配，蝶咋学会了

俺咋就这样中枪了呢？

。。。。

作者: 樱樱 时间: 2018-4-17 10:18

紫罗兰发表于 2018-4-17 00:56
一天走50公里，简直是太厉害了，俺只有膜拜了。。。。

我知道兰姐也是一定能走完50公里的，只是没试过而已，50公里徒步每年官方统计走完的都超过10万人，以兰姐的体质一定在10万人里面

作者: 16杰杰 时间: 2018-4-17 10:29

紫罗兰发表于 2018-4-17 00:57
俺咋就这样中枪了呢？。。。。

这只能是流弹

兰斑斑天天旅游，想躺着中枪也不易

作者: 紫罗兰 时间: 2018-4-18 00:25

樱樱发表于 2018-4-17 10:18
我知道兰姐也是一定能走完50公里的，只是没试过而已，50公里徒步每年官方统计走完的都超过10万人，以兰姐 ...

别把俺想的那么厉害哈

，估计俺就3万步就到头了。。。

作者: 紫罗兰 时间: 2018-4-18 00:27

16杰杰发表于 2018-4-17 10:29
这只能是流弹兰斑斑天天旅游，想躺着中枪也不易

谁天天旅游了？要实事求是的说话好吧

。。。。。

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