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标题: 馋嘴猪猪——菠菜鸡蛋卷 [打印本页]

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作者: 朱丽叶    时间: 2015-3-11 21:08
标题: 馋嘴猪猪——菠菜鸡蛋卷
    今天来个小清新——简单营养清淡爽口的菠菜鸡蛋卷，保持体型的美女们看过来喽。。。。
    菠菜整根洗净焯水，鸡蛋摊成薄饼，放进菠菜卷起切段，蘸上自己炒的肉酱，很爽的一道菜。。。。


   

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作者: 让梦飞    时间: 2015-3-11 21:33
太诱人了。。。。。。

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作者: 风筝女子2012    时间: 2015-3-11 21:39
问个问题，摊鸡蛋皮放淀粉吗？

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作者: 盈袖暗香    时间: 2015-3-11 21:42
艺术品，怎么舍得下口，

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作者: 朱丽叶    时间: 2015-3-11 21:47

让梦飞 发表于 2015-3-11 21:33
太诱人了。。。。。。

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作者: 朱丽叶    时间: 2015-3-11 21:48

风筝女子2012 发表于 2015-3-11 21:39
问个问题，摊鸡蛋皮放淀粉吗？

恩  我这里稍加了一点点  加淀粉不容易破。。。。  

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作者: 朱丽叶    时间: 2015-3-11 21:49

盈袖暗香 发表于 2015-3-11 21:42
艺术品，怎么舍得下口，

是  看起来怪好看的

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作者: 风筝女子2012    时间: 2015-3-11 21:53

朱丽叶 发表于 2015-3-11 21:48
恩  我这里稍加了一点点  加淀粉不容易破。。。。

以前我都不加，想薄圆完整确实很困难，前几天刚学会加水淀粉的呵呵

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作者: 朱丽叶    时间: 2015-3-11 22:05

风筝女子2012 发表于 2015-3-11 21:53
以前我都不加，想薄圆完整确实很困难，前几天刚学会加水淀粉的呵呵

告诉你哈   我的这个小锅超级好用  等我去拍一下哈，，，，

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作者: 爱相随    时间: 2015-3-11 22:09
菠菜和鸡蛋都是我喜欢吃的，1+1大于2~~

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作者: 海之女    时间: 2015-3-11 22:12
清新菜品，好有情调。赞！

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作者: 朱丽叶    时间: 2015-3-11 22:22

风筝女子2012 发表于 2015-3-11 21:53
以前我都不加，想薄圆完整确实很困难，前几天刚学会加水淀粉的呵呵

这个小锅摊鸡蛋饼超级棒哦。。。。工欲善其事  必先利其器   哈哈。。。。

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作者: 朱丽叶    时间: 2015-3-11 22:23

爱相随 发表于 2015-3-11 22:09
菠菜和鸡蛋都是我喜欢吃的，1+1大于2~~

专为你量身打造的。。。。

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作者: 朱丽叶    时间: 2015-3-11 22:24

海之女 发表于 2015-3-11 22:12
清新菜品，好有情调。赞！

么么哒。。。。

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作者: 紫罗兰    时间: 2015-3-12 00:33
好有卖相哦。。。。真漂亮！

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作者: 梧桐雨    时间: 2015-3-12 01:58
上面丝丝是什么?

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作者: 亦凡    时间: 2015-3-12 08:18
漂亮诱人，难以抵挡的诱惑。

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作者: 我心飞扬    时间: 2015-3-12 09:19
精致的生活

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作者: 朱丽叶    时间: 2015-3-12 09:26

紫罗兰 发表于 2015-3-12 00:33
好有卖相哦。。。。真漂亮！

吃到肚里也漂亮

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作者: 朱丽叶    时间: 2015-3-12 09:26

梧桐雨 发表于 2015-3-12 01:58
上面丝丝是什么?

胡萝卜丝

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作者: 朱丽叶    时间: 2015-3-12 09:28

亦凡 发表于 2015-3-12 08:18
漂亮诱人，难以抵挡的诱惑。

看着挺悦目哈

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作者: 朱丽叶    时间: 2015-3-12 09:29

我心飞扬 发表于 2015-3-12 09:19
精致的生活

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作者: 樱樱    时间: 2015-3-12 09:59
光是视觉享受就已经醉了，真舍不得吃了，大赞

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作者: 古城柳青    时间: 2015-3-12 11:23
很美味！只是想瘦身可以把肉酱换成其他酱或者沙茶酱，这样热量更低。

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作者: 樱樱    时间: 2015-3-12 11:42

古城柳青 发表于 2015-3-12 11:23
很美味！只是想瘦身可以把肉酱换成其他酱或者沙茶酱，这样热量更低。

好主意，但我还是喜欢肉酱，荤素结合嘛

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作者: mrg2727    时间: 2015-3-12 13:12
又学了一道营养、健康、美味菜肴，感谢论坛，感谢朱丽叶！

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作者: 紫罗兰    时间: 2015-3-12 13:35

朱丽叶 发表于 2015-3-12 09:26
吃到肚里也漂亮

是吗？哈哈哈。。。。

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作者: 梧桐雨    时间: 2015-3-12 16:09
这个菜好不好吃，关键是那个酱，介绍下呗

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作者: 一笑而过    时间: 2015-3-12 16:46
我只能看不能吃

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作者: 朱丽叶    时间: 2015-3-12 22:00

樱樱 发表于 2015-3-12 09:59
光是视觉享受就已经醉了，真舍不得吃了，大赞

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作者: 朱丽叶    时间: 2015-3-12 22:01

古城柳青 发表于 2015-3-12 11:23
很美味！只是想瘦身可以把肉酱换成其他酱或者沙茶酱，这样热量更低。

恩  依个人口味吧。。。。   

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作者: 朱丽叶    时间: 2015-3-12 22:03

樱樱 发表于 2015-3-12 11:42
好主意，但我还是喜欢肉酱，荤素结合嘛

恩  我们是吃惯了肉酱  还有就是肉酱吃的也不多了  嘿嘿。。。。

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作者: 朱丽叶    时间: 2015-3-12 22:04

mrg2727 发表于 2015-3-12 13:12
又学了一道营养、健康、美味菜肴，感谢论坛，感谢朱丽叶！

不客气   都是相互交流了

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作者: 朱丽叶    时间: 2015-3-12 22:07

梧桐雨 发表于 2015-3-12 16:09
这个菜好不好吃，关键是那个酱，介绍下呗

酱啊   可简单了   我就是买了一袋我们的棒棰岛辣酱  一袋东古黄豆酱   加肉末炒的   比较适合我们的口味吧。。。。

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作者: 朱丽叶    时间: 2015-3-12 22:09

一笑而过 发表于 2015-3-12 16:46
我只能看不能吃

  闭着眼睛吃

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作者: 14地粤兵    时间: 2015-3-12 22:34
艺术品,很小资哦.

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作者: 一笑而过    时间: 2015-3-13 10:03

朱丽叶 发表于 2015-3-12 22:09
闭着眼睛吃

像工艺品一样 俺不敢吃

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作者: 悠然-吉林    时间: 2015-3-14 08:28
有样儿，诱人

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作者: 笑春风    时间: 2015-3-14 22:15
婉丽做的菜品总是这么精致，换做我搞，每人一个菜卷就得了。。

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