新年新希望,祝福这些个突出科学家多保重身体!可不比他们小年轻身体好的比,一定不能久坐久站。每天坚持倒走半小时,在床上俯卧练练两头翘,对腰椎有好处的。
,祝突出的科学家早曰恢复平凡。。。










俺可能也快要突出了。。。。

   幸好俺不突出耶!  
就俺实在,坛主说,非“突出”不要进,俺就乖乖的不进了……这么多人……


咱都是落后分子!突出的不仅会是腰,还可以是颈椎……正确的姿势很重要




























我现在的办法是:1、睡硬板床。2、每天坚持倒行半小时;3、吊单杠。4、坐半小时必须起来活动活动。5、多吃温补食物,不吃寒凉的东西。


。医生也是告诫我不宜久坐,要多活动!我一难受的时候就去 针灸
。
  谢谢关心,愿新年大家身体健康!
我就是看看,不说话,也不太突出
坛主有奖励吗?
我听说倒着走对突出挺管用的。
 希望各位突出人士2014马上就好、健健康康!
我的许多同事都是突出分子,医生说是生活太好了,老是坐着,不运动

每次路过都想进来看一下,但一块“普通人士勿进”的告示牌让俺止步,今儿忍不住,原来.....
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