中科大家长论坛

标题: 强烈呼吁保证孩子们的睡眠 [打印本页]

作者: 泊客 时间: 2013-9-13 22:22
标题: 强烈呼吁保证孩子们的睡眠
各位科学家，建议各位提醒孩子要早点睡觉，保证睡眠。我孩子就说睡不好，一般12点多还不睡，上课有同学打瞌睡。少院孩子们年龄还小，更要保证睡眠。另外大学不同中学事事有老师督促，孩子们自由度很高，不知不觉就玩到下半夜。家长们可要经常给孩子敲警钟呀

作者: 兰草 时间: 2013-9-13 22:57
同学要自律，按时睡觉，尽量不要影响他人休息。敏感的同学可以用眼罩、耳塞，挂床帘，还要学会调节自己的心情，学会适应和宽容，切忌烦躁。

作者: 鲜卑 时间: 2013-9-13 23:15
有家长曾经为督促宿舍孩子作息，而租房，一早6点多敲门喊早。不过几天下来，还是有孩子不乐意了，因为大家课程安排不同，有的孩子第一节没有课，想多休息会儿，不愿意被喊早。所以，一切还要孩子们自己掌握。自觉安排好时间。

作者: 鲜卑 时间: 2013-9-13 23:16
有家长曾经为督促宿舍孩子作息，而租房，一早6点多敲门喊早。不过几天下来，还是有孩子不乐意了，因为大家课程安排不同，有的孩子第一节没有课，想多休息会儿，不愿意被喊早。所以，一切还要孩子们自己掌握。自觉安排好时间。

作者: 自由飞翔 时间: 2013-9-14 10:09
本人非常赞同鲜卑的观点：一切还要孩子们自己掌握。自觉安排好时间。

作者: 雨后之叶 时间: 2013-9-14 10:22
住宿舍和婚姻一样呢！

如果能改变别人就改变，改变不了就适应，适应不了就忍受，忍受不了就逃离

作者: 一路有你 时间: 2013-9-14 10:38
本人非常赞同鲜卑的观点：一切还要孩子们自己掌握。自觉安排好时间

作者: 古城柳青 时间: 2013-9-14 19:40
也许孩子们刚刚步入大学校园，新鲜期还没过，适应有个过程。希望家长和室友能巧妙地提醒，也要相信孩子的自控力。

作者: 慧心无垠 时间: 2013-9-14 19:53
关于休息时间,下午和孩子通电话。孩子说班里的同学学习非常刻苦，有的晚上十二点睡觉，早上六点起床，比高中累多了，知道后很吃惊。只好嘱咐孩子把握节奏，注意锻炼和休息，不要太累。成绩好固然重要，身体更重要！四年时间不短，天天这样哪行？何况这才刚刚开始。孩子们很懂事，家长们不要给太大压力。劳逸结合是长久之计！

作者: ldhlw 时间: 2013-9-14 20:33
少年班孩子，小小年纪正是最长身体的时候，却离开父母进入大学独立生活，加上大学初期，课程难懂，对孩子和家长的压力可想而知呀，除非是神童。

作者: lao90286 时间: 2013-9-14 21:23
同学要自律，按时睡觉，尽量不要影响他人休息。敏感的同学可以用眼罩、耳塞，挂床帘，还要学会调节自己的心情，学会适应和宽容，切忌烦躁。

作者: 连江 时间: 2013-9-14 21:38
问题不严重，直到现在我还有一点忘不了的——印象。科大的孩子基本是时差逆转，三两点正常，提醒不好使的，随孩子这样拼还真的有点心疼，[但学校离麦教也不远的，即使不在宿舍学或是断电孩子们还都背了台灯的或去麦教]，离家的孩子去学习只好随孩子们在一起处了,过多的参与孩子会烦的，毕竟科大不是幼儿园

作者: 雨后之叶 时间: 2013-9-15 08:45
闺女宿舍基本11：:30睡觉，7点起床，中午眯一会，闺女每天要早点上床，因为一个同学打呼噜，她要睡着了才不受影响，而且打呼噜的同学也尽量比大家晚睡一会晚起一会，这样就对大家也影响的少了，在集体生活就应该彼此包容，彼此体谅，这也是集体生活的收获之一。

作者: 风和日丽123 时间: 2013-9-16 10:10
其实什么时间睡，完全取决于第二天的精神状态，只要精神好，无所谓什么时候睡觉的

作者: 雲淡ゞ風輕 时间: 2013-9-16 11:15
儿子也说睡的太迟，晚自习10点结束，回去洗洗澡，洗洗衣服，躺上床还要开个卧谈会，我感觉他比高中还要忙

作者: 宁静致远. 时间: 2013-9-16 13:57
学会适应和宽容，切忌烦躁。

作者: a5a299 时间: 2013-9-16 15:52
晚上自修到10点也差下多了，到10.30 也太晚了，效率也不高

作者: 明天会更好 时间: 2013-9-16 16:38

学会适应和宽容，切忌烦躁。

说的很对，适应和宽容是孩子大学的第一课。

作者: 泛凡 时间: 2013-9-16 17:27
孩子正是成长期,应该有足够的休息时间

作者: 精彩 时间: 2013-9-16 17:43
我也想孩子们早睡早起，可是要他们听啊

作者: 太了 时间: 2013-9-16 21:34
我每次打电话，发短消息，都建议11点之前一定要睡。大家都来提醒。

作者: 春翔 时间: 2013-9-16 21:44
好建议，我每次都提醒

作者: slk 时间: 2013-9-17 10:04
好建议，支持！

作者: 九月天xc 时间: 2013-9-17 16:01

太了发表于 2013-9-16 21:34
我每次打电话，发短消息，都建议11点之前一定要睡。大家都来提醒。

支持，我会提醒

作者: 枫叶红了 时间: 2013-9-21 09:38

太了发表于 2013-9-16 21:34
我每次打电话，发短消息，都建议11点之前一定要睡。大家都来提醒。

好建议，养成早睡早起的好习惯

作者: 、追鱼 时间: 2013-9-21 12:54
同意早睡早起我孩子因为睡眠少头疼问我吃什么我说多睡就好啦她说隔壁睡得晚寝室挨着楼梯通通响影响了睡眠要是都早睡就不会有这种现象了

作者: 红旗飘飘 时间: 2013-9-21 15:21
这就是科大现象，“学霸”给闹的
几十年的老传统了
您说，咋该？
儿子回来，也是12：00之前，就兴奋，，
这是，难办、、

作者: 13物-渝-燕子 时间: 2013-9-21 21:03
是呀！我也督促孩子早点睡觉，可孩子说看别人都这么刻苦，早上7点自习室就坐满了人，晚上11点自习室还是满满的人，她早早的休息觉得自己愧疚!觉得自己在犯罪！

作者: 兰草 时间: 2013-9-21 21:32

13物-渝-燕子发表于 2013-9-21 21:03
是呀！我也督促孩子早点睡觉，可孩子说看别人都这么刻苦，早上7点自习室就坐满了人，晚上11点自习室还是满满 ...

按自己的习惯做，不要模仿别，乱了自己的方寸。学习不在时间长短，关键是效率。

作者: 山村 时间: 2013-9-22 19:13
公共场所更要讲公德，相信绝大多数的学生都是高素质的，对于习惯晚睡的同学，尽量不要影响他人正常的作息，你们意识到了吗？你们做到了吗？学校是否考虑对宿舍进行下微调呢？

作者: 暖的海 时间: 2013-9-22 22:12

兰草发表于 2013-9-21 21:32
按自己的习惯做，不要模仿别，乱了自己的方寸。学习不在时间长短，关键是效率。

非常赞同！学习效率是第一位的！没有好的身体作保障，何谈长远规划！最近，令人尊敬的李开复博士，不就是因为作息不规律，晚间休息不适宜。。。多种原因引起的不良反应吗！其实，真的不赞成，点灯熬油似的学习。。。不知道科大这方面怎么样呢！

作者: 红三兵 时间: 2013-9-23 10:59
家长们都来提醒是对的，效果会有，但很难根本上解决问题。。。最终还是要靠孩子自己调整心态，练出在复杂灯光声音条件下的熟睡能力，，一时睡不好，也能找到在白天小睡放松的方式。。。个人意见，仅供参考。

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