中科大家长论坛

标题: 永葆青春之法？ [打印本页]

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作者: 淡雅    时间: 2012-7-19 15:02
标题: 永葆青春之法？
看到小熊的五十之驴，颇有感触，以一种集体活动方式来纪念。且还是童年的一帮子伙伴，追寻的童趣童乐童心尤其是那份纯真。岁月匆匆依然不变的是久存的童心。

让你的童心久远，就像吃了唐僧肉青春不老，科学家们有何高招？

其实，我想说的话题是：科学家们都是怎么健身滴？又是怎么保健滴？用什么方法和措施？前几天，安妮推出冬虫夏草，这种补给我是赞成滴，要因人而亦。

科学家们在这方面有系统的研究吗？大家除了主食、副食、水果，谁还有其他法子让人精力充沛，永葆青春吗？

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作者: 桃源居士    时间: 2012-7-19 15:07
坐上水后家的沙发认真滴学习......~~~~~

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作者: 天空湛蓝    时间: 2012-7-19 18:04
爱笑,睡觉!

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作者: 成真    时间: 2012-7-19 19:47

天空湛蓝 发表于 2012-7-19 18:04
爱笑,睡觉!

说的好，乐观，豁达，心宽，还得充实内心啊。写上这些以共勉！！！ ！为了年轻，快乐，健康而努力！

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作者: 马甲    时间: 2012-7-20 07:34
良好的心态是最重要的，至于食品，运动方法，那说起来就比较多了
喝茶是个不错的爱好

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作者: 淡雅    时间: 2012-7-20 10:46

桃源居士 发表于 2012-7-19 15:07
坐上水后家的沙发认真滴学习......~~~~~

大美女，你是不老术拿来晒晒，你有什么招呐。。。

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作者: 淡雅    时间: 2012-7-20 10:47

天空湛蓝 发表于 2012-7-19 18:04
爱笑,睡觉!

湛蓝的美丽与这有关！我信。。。

继续支招哈~~

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作者: 902896    时间: 2012-7-20 10:49
就像吃了唐僧肉青春不老...............，水后，想成妖精啊？

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作者: 淡雅    时间: 2012-7-20 10:50

成真 发表于 2012-7-19 19:47
说的好，乐观，豁达，心宽，还得充实内心啊。写上这些以共勉！！！ ！为了年轻，快乐，健康而努力！

充实的自信，很美丽！
能力很重要~~~

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作者: 淡雅    时间: 2012-7-20 10:52

马甲 发表于 2012-7-20 07:34
良好的心态是最重要的，至于食品，运动方法，那说起来就比较多了
喝茶是个不错的爱好

喝茶，我也喜欢喝茶，且绿茶。。。
你的食品和运动有啥高见或高招？

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作者: 淡雅    时间: 2012-7-20 10:55

902896 发表于 2012-7-20 10:49
就像吃了唐僧肉青春不老...............，水后，想成妖精啊？

安妮，我知道你的冬虫夏草很好。。个人认为还有许多可以保健的“本草纲目”，想从科学家那里挖掘一些。

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作者: 902896    时间: 2012-7-20 10:55
坐享其成等秘籍

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作者: lao90286    时间: 2012-7-20 10:57
永葆青春之法，长生不老之药，水！

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作者: 淡雅    时间: 2012-7-20 10:57

902896 发表于 2012-7-20 10:55
坐享其成等秘籍

小姐，有福同享有难同当哈，不要小气嘛。

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作者: 902896    时间: 2012-7-20 11:00

淡雅 发表于 2012-7-20 10:57
小姐，有福同享有难同当哈，不要小气嘛。

水后啊水后，咱满脸的褶子要是换成满脸折子就好了，俺这里可没有你要的"本草纲目“哦

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作者: 淡雅    时间: 2012-7-20 11:04

902896 发表于 2012-7-20 11:00
水后啊水后，咱满脸的褶子要是换成满脸折子就好了，俺这里可没有你要的"本草纲目“哦

安妮，我坚信你那里有！改天好好向你讨要~~~

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作者: 淡雅    时间: 2012-7-20 11:06

lao90286 发表于 2012-7-20 10:57
永葆青春之法，长生不老之药，水！

老主任，你现在可以用西洋参泡水喝。。。这种温性的东西，中年补给打下好基础应该很好滴。

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作者: 902896    时间: 2012-7-20 11:08
水后啊，你这有些话是对牛谈琴哦

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作者: 902896    时间: 2012-7-20 11:09

淡雅 发表于 2012-7-20 11:04
安妮，我坚信你那里有！改天好好向你讨要~~~

失望而归哦，小心哦

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作者: 902896    时间: 2012-7-20 11:11
水后，午安。保养的秘籍之一就是先填饱肚子哦

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作者: 桃源居士    时间: 2012-7-20 11:11

902896 发表于 2012-7-20 10:49
就像吃了唐僧肉青春不老...............，水后，想成妖精啊？

水后，名字带“后”的，可不就是精啊~~~~~

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作者: 902896    时间: 2012-7-20 11:12

桃源居士 发表于 2012-7-20 11:11
水后，名字带“后”的，可不就是精啊~~~~~

还是咱滴仙女姐姐厉害哦，火眼金睛哦

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作者: 桃源居士    时间: 2012-7-20 11:13

902896 发表于 2012-7-20 11:11
水后，午安。保养的秘籍之一就是先填饱肚子哦

俺在边吃边看~~~~~~这也是秘籍吗？~~~~~~

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作者: 淡雅    时间: 2012-7-20 11:13

902896 发表于 2012-7-20 11:08
水后啊，你这有些话是对牛谈琴哦

安妮，我刚说完让老主任进补，你就来个对什么弹什么，嘿嘿，咋得啦？难道被刺激了哈~~

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作者: 淡雅    时间: 2012-7-20 11:15

902896 发表于 2012-7-20 11:11
水后，午安。保养的秘籍之一就是先填饱肚子哦

真羡慕你们说：填饱肚子~~
这年头，我咋不知道饿啊~~~~~~~~~~~我要饿~~~~~~~~~~~

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作者: 淡雅    时间: 2012-7-20 11:17

桃源居士 发表于 2012-7-20 11:11
水后，名字带“后”的，可不就是精啊~~~~~

大美女，“后”前面可是有个“水”字啊，含水量高，可不是含金量啊，惭愧啊~~

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作者: 淡雅    时间: 2012-7-20 11:18

桃源居士 发表于 2012-7-20 11:13
俺在边吃边看~~~~~~这也是秘籍吗？~~~~~~

把快乐和美都吃进去了，怨不得这么美丽呐~~

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作者: 桃源居士    时间: 2012-7-20 11:18

淡雅 发表于 2012-7-20 10:46
大美女，你是不老术拿来晒晒，你有什么招呐。。。

哈哈，俺也想像水后一样的青春永驻，等秘籍哦！~~~~~~~

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作者: 902896    时间: 2012-7-20 11:19
哈哈，俺也想像水后一样的青春永驻，等秘籍哦！

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作者: 淡雅    时间: 2012-7-20 11:22

桃源居士 发表于 2012-7-20 11:18
哈哈，俺也想像水后一样的青春永驻，等秘籍哦！~~~~~~~

大美女，要是有科学家们支上几招，也不枉我的心愿啊~~
再说，探讨学习，身体养好了，大家还可以多玩很多年呐~~

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作者: 淡雅    时间: 2012-7-20 11:23

902896 发表于 2012-7-20 11:19
哈哈，俺也想像水后一样的青春永驻，等秘籍哦！

安妮，我相信你！

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作者: lao90286    时间: 2012-7-20 11:27

淡雅 发表于 2012-7-20 11:06
老主任，你现在可以用西洋参泡水喝。。。这种温性的东西，中年补给打下好基础应该很好滴。

西洋参泡水，不如直接喝白开水。

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作者: 淡雅    时间: 2012-7-20 11:36

lao90286 发表于 2012-7-20 11:27
西洋参泡水，不如直接喝白开水。

老主任，这说明你的身体很好。。。
我一直邀请我的老师来这边玩，最近才知道老师病的不轻，但又没去看望，世事难料，就想着给老师寄点冬虫夏草之类的东西，，，可人到了一定年龄，就是补也来不及了吧。

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作者: lao90286    时间: 2012-7-20 11:38

淡雅 发表于 2012-7-20 11:36
老主任，这说明你的身体很好。。。
我一直邀请我的老师来这边玩，最近才知道老师病的不轻，但又没去看望 ...

冬虫夏草:奉劝天下人，不要吃补品。

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作者: 桃源居士    时间: 2012-7-20 11:39

淡雅 发表于 2012-7-20 11:22
大美女，要是有科学家们支上几招，也不枉我的心愿啊~~
再说，探讨学习，身体养好了，大家还可以多玩很多 ...

大家可否说说个人的饮食习惯，互相交流，也可借鉴哦！
我先像水后汇报一哈子：一日三餐荤素搭配，每天2种水果，两小杯酸奶，喜欢喝枸杞玫瑰花茶，坚果、红枣是常吃的小零食......，科学家们都来说说啊~~~~~

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作者: 淡雅    时间: 2012-7-20 11:43

lao90286 发表于 2012-7-20 11:38
冬虫夏草:奉劝天下人，不要吃补品。

老主任，这个理解。也说明你平时的饮食足够分量，这样也就够了。。。

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作者: 桃源居士    时间: 2012-7-20 11:45

lao90286 发表于 2012-7-20 11:38
冬虫夏草:奉劝天下人，不要吃补品。

主任有啥好招，分享给大伙啊，科学家们特别是女科学家们都等着呢！~~~~~

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作者: lao90286    时间: 2012-7-20 11:46

桃源居士 发表于 2012-7-20 11:39
大家可否说说个人的饮食习惯，互相交流，也可借鉴哦！
我先像水后汇报一哈子：一日三餐荤素搭配，每天 ...

一看就不符合科学发展观，光吃不喝，建议喝点红酒。

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作者: 淡雅    时间: 2012-7-20 11:47

桃源居士 发表于 2012-7-20 11:39
大家可否说说个人的饮食习惯，互相交流，也可借鉴哦！
我先像水后汇报一哈子：一日三餐荤素搭配，每天 ...

大美女，你的习惯很好！还能每天如此，我是懒啊，水果只吃顺手的，削皮之类的一个星期半个月都不吃。。。以后我要改！
不过，我的习惯是喝绿茶，别人还说过，女人也喝茶啊？听了这话，咋感觉自己不伦不类的，一个女人咋搞的像个男人似滴，郁闷哈。。。

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作者: 桃源居士    时间: 2012-7-20 11:47

lao90286 发表于 2012-7-20 11:46
一看就不符合科学发展观，光吃不喝，建议喝点红酒。

哈哈，就是不爱喝酒，不管啥酒~~~~~

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作者: 淡雅    时间: 2012-7-20 11:55

lao90286 发表于 2012-7-20 11:46
一看就不符合科学发展观，光吃不喝，建议喝点红酒。

老主任，你说起酒还真让人觉得有道理！
湖南人一大早起来就喝酒，可个个都显得精神又精干，面相极少有皱纹。这却是个奇迹。真验了那句：就是粮食精越喝越年轻？

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作者: 淡雅    时间: 2012-7-20 11:57

桃源居士 发表于 2012-7-20 11:47
哈哈，就是不爱喝酒，不管啥酒~~~~~

大美女，红酒含抗氧化物。。。

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作者: 马甲    时间: 2012-7-20 11:58

淡雅 发表于 2012-7-20 10:52
喝茶，我也喜欢喝茶，且绿茶。。。
你的食品和运动有啥高见或高招？

哈哈，目前处于减肥阶段，主要吃低脂食物，最近很少吃马牛羊鸡鸭鹅猪等这些，倒是常吃鱼
运动主要摸索减小肚等肌肉的，做做仰卧起坐，俯卧撑什么的，周末大概会步行20多里地，这两天试试跳绳

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作者: lao90286    时间: 2012-7-20 11:58

淡雅 发表于 2012-7-20 11:55
老主任，你说起酒还真让人觉得有道理！
湖南人一大早起来就喝酒，可个个都显得精神又精干，面相极少有皱 ...

湖南人也不一定都是酒鬼，适度养身，嗜酒长寿。

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作者: 桃源居士    时间: 2012-7-20 11:59

淡雅 发表于 2012-7-20 11:47
大美女，你的习惯很好！还能每天如此，我是懒啊，水果只吃顺手的，削皮之类的一个星期半个月都不吃。。。 ...

其实休息在家，有时也懒，买了水果放在办公室，每天就记得吃了

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作者: 淡雅    时间: 2012-7-20 12:00

马甲 发表于 2012-7-20 11:58
哈哈，目前处于减肥阶段，主要吃低脂食物，最近很少吃马牛羊鸡鸭鹅猪等这些，倒是常吃鱼
运动主要摸索减 ...

马甲，你的法子很实用也很简单，要把运动提到日程上来，且规律化就好了。我在酝酿这个问题，嘿嘿，看出来我有多懒了吧~~~

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作者: lao90286    时间: 2012-7-20 12:01

桃源居士 发表于 2012-7-20 11:59
其实休息在家，有时也懒，买了水果放在办公室，每天就记得吃了

办公室吃东西是不允许的，只能偷偷摸摸，躲到那啥里吃~~

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作者: 淡雅    时间: 2012-7-20 12:02

桃源居士 发表于 2012-7-20 11:59
其实休息在家，有时也懒，买了水果放在办公室，每天就记得吃了

大美女，这招挺好！这样还能轻松地吃。。。嘿嘿

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作者: 桃源居士    时间: 2012-7-20 12:03

淡雅 发表于 2012-7-20 11:57
大美女，红酒含抗氧化物。。。

是的，准备今年自己学着做点红葡萄酒，欢迎科学家们来一起饮啊！~~~~~

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作者: 淡雅    时间: 2012-7-20 12:04

lao90286 发表于 2012-7-20 11:58
湖南人也不一定都是酒鬼，适度养身，嗜酒长寿。

老主任，喝酒不上脸的人可以常喝酒，喝酒脸红的人不提倡喝，体内没有转氨酶，对肝脏不好！

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作者: lao90286    时间: 2012-7-20 12:05

淡雅 发表于 2012-7-20 12:04
老主任，喝酒不上脸的人可以常喝酒，喝酒脸红的人不提倡喝，体内没有转氨酶，对肝脏不好！

我准备有所节制！

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作者: 马甲    时间: 2012-7-20 12:05

淡雅 发表于 2012-7-20 12:00
马甲，你的法子很实用也很简单，要把运动提到日程上来，且规律化就好了。我在酝酿这个问题，嘿嘿，看出来 ...

嗯，锻炼贵在坚持，再说说我每天打交道的几种东西吧
龙井，白龙珠，杭白菊，薏米红豆粉，蜂蜜，龟苓膏，每天不一定全都吃，但是茶是一定会喝的，其他几种不大固定，来回折腾。实际这里有些可能女人更喜欢。。。。

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作者: 淡雅    时间: 2012-7-20 12:06

桃源居士 发表于 2012-7-20 12:03
是的，准备今年自己学着做点红葡萄酒，欢迎科学家们来一起饮啊！~~~~~

大美女，自己坐太麻烦了。。。葡萄一个一个的洗一个一个的剪开。。。

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作者: 淡雅    时间: 2012-7-20 12:08

马甲 发表于 2012-7-20 12:05
嗯，锻炼贵在坚持，再说说我每天打交道的几种东西吧
龙井，白龙珠，杭白菊，薏米红豆粉，蜂蜜，龟苓膏， ...

薏米红豆粉？做什么呀。。。还有龟苓膏？

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作者: 马甲    时间: 2012-7-20 12:11

淡雅 发表于 2012-7-20 12:08
薏米红豆粉？做什么呀。。。还有龟苓膏？

懒人不会做饭就买现成的薏米红豆粉，实际有条件可以整薏米红豆粉粥　

薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

龟苓膏是历史悠久的传统药膳，相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物。它主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成。其性温和，不凉不燥，老少皆宜， 具有清热去湿， 旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效，因而倍受人们喜爱，并畅销中外。

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作者: 桃源居士    时间: 2012-7-20 12:14

lao90286 发表于 2012-7-20 12:01
办公室吃东西是不允许的，只能偷偷摸摸，躲到那啥里吃~~

那可是放心大胆的吃哦，我们还有冰箱呢，一次买好几天的量，每天上午、下午都要吃的哦~~~~~

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作者: 桃源居士    时间: 2012-7-20 12:20

马甲 发表于 2012-7-20 12:11
懒人不会做饭就买现成的薏米红豆粉，实际有条件可以整薏米红豆粉粥　

薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏 ...

我每天的杂粮稀饭里，就有薏仁  红豆等近10个品种~~~~~~~~~~~

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作者: 马甲    时间: 2012-7-20 12:22

桃源居士 发表于 2012-7-20 12:20
我每天的杂粮稀饭里，就有薏仁  红豆等近10个品种~~~~~~~~~~~

有兴趣可以看看何首乌粉或者白茯苓粉等等

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作者: 淡雅    时间: 2012-7-20 12:24

马甲 发表于 2012-7-20 12:11
懒人不会做饭就买现成的薏米红豆粉，实际有条件可以整薏米红豆粉粥　

薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏 ...

马甲，我比较懒，一般煮绿豆粥，总觉得这个可以清热解毒，看样子要改了~~
龟苓膏，感觉挺好滴。有什么食物能替代这东东吗？

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作者: 淡雅    时间: 2012-7-20 12:24

马甲 发表于 2012-7-20 12:22
有兴趣可以看看何首乌粉或者白茯苓粉等等

这是干嘛滴。。。科普一下。。。

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作者: 淡雅    时间: 2012-7-20 12:26

桃源居士 发表于 2012-7-20 12:14
那可是放心大胆的吃哦，我们还有冰箱呢，一次买好几天的量，每天上午、下午都要吃的哦~~~~~

大美女，你们真爽，还有冰箱，那不就是让你们好好保养的嘛~~不利用也太可惜哈。。。

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作者: 淡雅    时间: 2012-7-20 12:27

lao90286 发表于 2012-7-20 12:01
办公室吃东西是不允许的，只能偷偷摸摸，躲到那啥里吃~~

老主任，估计不在办公室吃东西，男人都不吃，一本正经的工作，这才是正道。。。

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作者: 马甲    时间: 2012-7-20 12:27

淡雅 发表于 2012-7-20 12:24
马甲，我比较懒，一般煮绿豆粥，总觉得这个可以清热解毒，看样子要改了~~
龟苓膏，感觉挺好滴。有什么食 ...

绿豆粥里放薏米红豆就可以了哈
替代龟苓膏的不大清楚，不过买龟苓粉自己整也算挺实惠的吧，网上买记得要选梧州的

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作者: 淡雅    时间: 2012-7-20 12:31

马甲 发表于 2012-7-20 12:27
绿豆粥里放薏米红豆就可以了哈
替代龟苓膏的不大清楚，不过买龟苓粉自己整也算挺实惠的吧，网上买记得要 ...

龟苓粉怎么做啊？拌蜂蜜？
梧州的龟苓粉啊，记住了。我们这边要是有梧州人回去又该遭殃啦。。。

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作者: 马甲    时间: 2012-7-20 12:32

淡雅 发表于 2012-7-20 12:24
这是干嘛滴。。。科普一下。。。

以下来源网上，真实性有待考证

何首乌是目前唯一被证明具有抗衰老作用的传统要药，具有补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨，降血脂，抗衰老的功效。用于血虚萎黄，眩晕耳鸣，须发早白，腰膝酸软，肢体麻木，崩漏带下，久病体虚。高血脂症。

白茯苓可健脾，对那些久病瘦弱、食欲不振或兼有体倦乏力、腹泻的气虚脾弱病人有扶脾益气的作用，而且药性平和，治疗上述症状可与人参、白术、甘草和用称四君子汤，主治脾胃气虚、运化不利，以疗效稳健著称，后世的许多补气益脾的方剂都依此方而来。赤茯苓和茯苓皮能利尿消肿，可用于水肿胀满、小便不利、眩晕心悸等证，多与白术、猪苓、泽泻、桂枝配伍，称五苓散，是中医治疗各种水肿的基本方剂。

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作者: 马甲    时间: 2012-7-20 12:34

淡雅 发表于 2012-7-20 12:31
龟苓粉怎么做啊？拌蜂蜜？
梧州的龟苓粉啊，记住了。我们这边要是有梧州人回去又该遭殃啦。。。

呵呵，淘宝上直接买的话卖家会有做法赠送的，一下是淘宝卖家写的做法

食用方法：大家注意:      

       1、将一匙龟苓膏粉（约10克）倒入碗内。
　　2、加入少量温开水调成稀糊状。
　　3、再用200毫升沸开水边冲边搅拌。
　　4、如经验不足可略煮沸。
　　5、待冻后加入蜂蜜或浓白砂糖即可食用或根据自己口味加料的哦，如加香蕉牛奶。
　　6、或冻后搅碎，加入其它饮料混合食用。

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作者: 淡雅    时间: 2012-7-20 12:39

马甲 发表于 2012-7-20 12:34
呵呵，淘宝上直接买的话卖家会有做法赠送的，一下是淘宝卖家写的做法

食用方法：大家注意:      

马甲，咱早就知道龟苓膏、茯苓做的零食以及薏米红豆粥，只是没自己做过，没有把这事提到日程上来，今天一席话感受颇多。看样子，多学习才能不断进步。。。

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作者: 马甲    时间: 2012-7-20 12:42

淡雅 发表于 2012-7-20 12:39
马甲，咱早就知道龟苓膏、茯苓做的零食以及薏米红豆粥，只是没自己做过，没有把这事提到日程上来，今天一 ...

我的事就都是买的，买来就能吃，哈哈

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作者: 马甲    时间: 2012-7-20 12:44

淡雅 发表于 2012-7-20 12:39
马甲，咱早就知道龟苓膏、茯苓做的零食以及薏米红豆粥，只是没自己做过，没有把这事提到日程上来，今天一 ...

建议有空看看说明，看看哪个更适合自己就选哪个

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作者: 桃源居士    时间: 2012-7-20 12:52

马甲 发表于 2012-7-20 12:22
有兴趣可以看看何首乌粉或者白茯苓粉等等

~~~~~~~~~~~~~~~

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作者: 淡雅    时间: 2012-7-20 12:59

桃源居士 发表于 2012-7-20 12:52
~~~~~~~~~~~~~~~

大美女时开始工作了还是说累了哈 如此生动简洁。。。

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作者: 快乐鱼    时间: 2012-7-20 13:27
据说吃了唐僧的肉可以长生不老...............

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作者: 淡雅    时间: 2012-7-20 14:29

快乐鱼 发表于 2012-7-20 13:27
据说吃了唐僧的肉可以长生不老...............

鱼儿，有谁能吃到这不老之肉呐~~只有吃了肉就想是唐僧肉，自我暗示疗法。。。

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作者: 马甲    时间: 2012-7-20 15:43

淡雅 发表于 2012-7-20 14:29
鱼儿，有谁能吃到这不老之肉呐~~只有吃了肉就想是唐僧肉，自我暗示疗法。。。

吃不到肉，倒是可能吃到猴子的一棒子

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作者: 凉水泡茶    时间: 2012-7-20 20:50
一、乐观豁达，与人为善，多交朋友。二、春、秋、冬早睡，夏天晚睡；春、夏、秋早起，冬天晚起。三、尽可能吃当地、当季的蔬菜、水果。四、少车多步，腹式呼吸。

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作者: 马甲    时间: 2012-7-20 20:57

凉水泡茶 发表于 2012-7-20 20:50
一、乐观豁达，与人为善，多交朋友。二、春、秋、冬早睡，夏天晚睡；春、夏、秋早起，冬天晚起。三、尽可能 ...

腹式呼吸，个人感觉不容易练

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作者: 凉水泡茶    时间: 2012-7-20 21:09

马甲 发表于 2012-7-20 20:57
腹式呼吸，个人感觉不容易练

世上无难事，习惯成自然！

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作者: 信院彩云    时间: 2012-7-20 22:12

凉水泡茶 发表于 2012-7-20 20:50
一、乐观豁达，与人为善，多交朋友。二、春、秋、冬早睡，夏天晚睡；春、夏、秋早起，冬天晚起。三、尽可能 ...

要加分时才发现自己是穷光蛋。赞同

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作者: 淡雅    时间: 2012-7-21 09:43

凉水泡茶 发表于 2012-7-20 20:50
一、乐观豁达，与人为善，多交朋友。二、春、秋、冬早睡，夏天晚睡；春、夏、秋早起，冬天晚起。三、尽可能 ...

看出来了，凉水泡茶有瑜伽的功夫~~请介绍一下你的秘笈。。。

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作者: 淡雅    时间: 2012-7-21 09:45

信院彩云 发表于 2012-7-20 22:12
要加分时才发现自己是穷光蛋。赞同

信院彩云一边学习一边鼓励，一看就是一个好科学家。。。

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作者: 神仙鱼    时间: 2012-7-21 10:13
多看看自家的宝贝孩子，一乐呵，不就年轻了么？？

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作者: 天空湛蓝    时间: 2012-7-21 19:32

若若星辰 发表于 2012-7-21 10:13
多看看自家的宝贝孩子，一乐呵，不就年轻了么？？

笑一笑十年少.

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作者: 凉水泡茶    时间: 2012-7-22 11:00

淡雅 发表于 2012-7-21 09:43
看出来了，凉水泡茶有瑜伽的功夫~~请介绍一下你的秘笈。。。

版主走眼了，俺只练此一招！平常练习太极，典型的瑜伽盲呢！

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作者: 大嘴丫    时间: 2012-7-23 10:03
吃唐僧肉效果最好，不过一般人吃不上

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作者: 淡雅    时间: 2012-7-23 23:20

凉水泡茶 发表于 2012-7-22 11:00
版主走眼了，俺只练此一招！平常练习太极，典型的瑜伽盲呢！

哦，看你腹式呼吸，还以为瑜伽高手呢，原来是太极高手哈，嘿嘿，事物相通的道理在这又看到了。。。

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作者: 淡雅    时间: 2012-7-23 23:24

大嘴丫 发表于 2012-7-23 10:03
吃唐僧肉效果最好，不过一般人吃不上

大嘴丫，科学家们在此取真经，是二班滴人。。。

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