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标题: 颈椎腰椎有病，揉此穴试试，可能有效果哦！ [打印本页]
作者: 桃源居士    时间: 2010-1-11 16:57
标题: 颈椎腰椎有病，揉此穴试试，可能有效果哦！
本帖最后由 桃源居士 于 2010-1-11 20:41 编辑

颈椎腰椎有病揉此穴，百用百灵，受用无穷！

（资料来源：网络，   编辑：桃源居士）

　　当我们坐在电脑旁阅读文件的时候，手是怎么放的？肯定是一手不离鼠标，一手仍在键盘上吧，保持这个姿势不动，人都变僵了。这时，不妨灵活一点，把手解放出来，让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上，来回滚动，揉一揉，每次刺激3～5分钟，每个小时刺激一次就足够了。这是毫不耽误时间的，因为这时候，眼睛该看什么还可以看什么。
　　大家可以试一下，坚持一天这样做下来，肯定到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累，眼睛在很大程度上能得到缓解。每天坚持这么做下去，首先是腰椎、颈椎轻松挺直，同时，你会发现眼睛也比以前好使了。如果因为忙，总是忘记怎么办呢？我建议，甚至可以定个闹钟，每隔一个小时提醒我们揉动一下后溪穴。不管忙到什么程度，我想这么一点时间还是能抽出来的。因为，这是能真正拯救我们健康的好方法。
　　要养成揉后溪的习惯，随时随地，有空就揉一揉。比如，开车的时候，如果碰见路上堵车，或是红灯亮了，把后溪放在方向盘上来回滚揉几次，特别舒服。这时候，别人在着急上火，而你却在通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、正脊柱、利眼目，受用无穷；一不起急，二不发火，精神振奋，这么一来，有时候居然觉得堵车也堵得很值！
　　注：后溪穴在手侧面小拇指下两三厘米处，见上、下附图



　

作者: liw59    时间: 2010-1-11 19:04
怎么看不见图呢？很想照着练一练的。
作者: 一叶舟    时间: 2010-1-11 19:32
怎么看不见图呢？很想照着练一练的。
作者: 大宋水师    时间: 2010-1-11 19:43
试试看。谢谢居士。

PS：图是QQ空间的比较慢，还是直接传到论坛上比较好。
作者: lao90286    时间: 2010-1-11 19:59
试试看。谢谢年轻人！怎么看不见图呢？
作者: 桃源居士    时间: 2010-1-11 20:12
看不见图？我的页面打开能看见啊！请问大宋老师怎么回事？我要把图另外传上来才行吗？我试试哈。
作者: lao90286    时间: 2010-1-11 20:17
能看见了，都练半天了！
作者: liw59    时间: 2010-1-11 20:18
本帖最后由 liw59 于 2010-1-11 20:21 编辑

一直就在瞪着眼找图呢！老花眼了，看不到图没关系的，就是老盯着有点斜歪的字真的有点吃不消了！  看到图了！
作者: lao90286    时间: 2010-1-11 20:20
年轻人，马上把字扶正了！
作者: 桃源居士    时间: 2010-1-11 20:37
呵呵，遵旨！现在好了吧！
作者: lao90286    时间: 2010-1-11 20:39
老兄,现在好了吧?
作者: liw59    时间: 2010-1-11 20:44
字倒了就扶不起来了！为了能治病咱就将就点吧，照着练兴许就真的把歪脖子病给医好呢。
作者: 桃源居士    时间: 2010-1-11 20:47
字倒了就扶不起来了！为了能治病咱就将就点吧，照着练兴许就真的把歪脖子病给医好呢。
liw59 发表于 2010-1-11 20:44

呵呵，你看主任的脖子可硬朗呢，整歪了可别赖我哈
作者: liw59    时间: 2010-1-11 20:49
主任是歪脖子吗？看照片没发现歪呀！
作者: 笑笑    时间: 2010-1-12 08:11
好办法，简易方便，练习中。
作者: 桃源居士    时间: 2010-1-12 09:23
看到这个后，觉得很简单方便，就推荐给大家试试，我现在每天都在练习哈！祝大家健康快乐！
作者: 秋雨    时间: 2010-1-12 09:33
1# 桃源居士
谢谢！按照图例坚持。
作者: lao90286    时间: 2010-1-12 10:17
呵呵，你看主任的脖子可硬朗呢，整歪了可别赖我哈
桃源居士 发表于 2010-1-11 20:47
好心才能办好事！歪心只能办歪事！
作者: 桃源居士    时间: 2010-1-12 10:24
好心才能办好事！歪心只能办歪事！
lao90286 发表于 2010-1-12 10:17

那可未必哦，说不定歪打正着呢 是吧主任？O(∩_∩)O哈哈~
作者: 风铃草    时间: 2010-1-12 11:36
谢谢哦，试试看。要有用下次请你吃饭，没用你请我。
作者: lao90286    时间: 2010-1-12 11:56
谢谢哦，试试看。要有用下次请你吃饭，没用你请我。
风铃草 发表于 2010-1-12 11:36
是书记请你呢？还是书记请我？还是书记请你和我？
作者: 桃源居士    时间: 2010-1-12 13:34
是书记请你呢？还是书记请我？还是书记请你和我？
lao90286 发表于 2010-1-12 11:56

呵呵，当然是书记请我咯，不过主任要愿意当电灯泡，我们也欢迎哈！
作者: 桃源居士    时间: 2010-1-12 13:35
谢谢哦，试试看。要有用下次请你吃饭，没用你请我。
风铃草 发表于 2010-1-12 11:36

风铃坚持会有用的哦，我就等着你请客了哈！
作者: liw59    时间: 2010-1-12 14:27
居士倒是很像搞推销的哦，那要是没效果呢？或者做反了把勃子做歪了那怎么办呀？这就要牵出索赔的问题，居士，你想过没有？
作者: 琼儿    时间: 2010-1-12 19:24
准备操练操练，贵在坚持。。。
作者: nice    时间: 2010-1-12 19:48
这方法应该有用，准备试试。
作者: 飘过    时间: 2012-11-11 19:39
谢谢很受用
作者: 902896    时间: 2012-11-13 10:03
飘过 发表于 2012-11-11 19:39
谢谢很受用

俺也来飘过桃源居士的养生堂
作者: 雪纷飞    时间: 2013-2-19 08:50
觉得很不错，推荐给同事，也推荐给论坛的秋叶前辈，谢谢楼主
作者: 秋叶hxx    时间: 2013-2-19 09:41
雪纷飞 发表于 2013-2-19 08:50
觉得很不错，推荐给同事，也推荐给论坛的秋叶前辈，谢谢楼主

O(∩_∩)O谢谢雪纷飞



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