中科大家长论坛

标题: 每周一走，风雨无阻 [打印本页]

作者: 大宋水师 时间: 2011-10-23 00:24
标题: 每周一走，风雨无阻
今天周末，一直在下雨，但按照惯例，只要不是大雨，爬山活动继续。

按时到达集合地点，等到预定时间时，居然来了二十多人，呵呵。

其实，今天发起人原本是打算23公里小暴的，计划在4小时完成，却没想到在下雨天还能有这么多人参加，包括一些初生牛犊不怕虎的新人，呵呵。

和以往类似，不到半小时，就淘汰了一批。13人坚持到最后。由于一直下雨，结果用5小时走了22公里（上周6小时才完成）。

下雨天不好拍照，用卡片机拍了几张。

后面的人，常常看不清。。。

雨中的景色还是很美，只是无暇顾及。。。

泥泞的山路，有些路段相当湿滑。

雨并不小，但打伞不方便，穿冲锋衣又热（薄冲锋衣早就湿透了），有人干脆直接淋雨了。

边走边拍，光线暗，端不稳，花了，只好不再拍了。

坚持！每周一走，坚持就是胜利！

作者: 大宋水师 时间: 2011-10-23 01:58
今天又荣幸地收到某童子的“加油”短信，原本是希望俺在爬山手忙脚乱的时候学学千手观音，不过今天走的快，1点钟就结束了，短信来迟了，干扰失败

作者: 无伴奏 时间: 2011-10-23 07:36
大宋爬山5小时，还熬夜为论坛工作，厉害！辛苦！

作者: 红萝卜 时间: 2011-10-23 08:17
不简单，今天我们这里是中雨，只能呆在家里了

作者: whgao 时间: 2011-10-23 10:43
在大宋精神感召下，昨天沿江堤走了四小时，今天俺的腿脚提出严重抗议了

作者: 大宋水师 时间: 2011-10-23 15:19

在大宋精神感召下，昨天沿江堤走了四小时，今天俺的腿脚提出严重抗议了
whgao 发表于 2011-10-23 10:43

，坚持经常走就好了。。

，俺昨天走的比较急，腿上也会有点感觉的。。。

PS，别上升到“XX精神”啊

作者: 大宋水师 时间: 2011-10-23 15:26

大宋爬山5小时，还熬夜为论坛工作，厉害！辛苦！
无伴奏发表于 2011-10-23 07:36

经常走，5小时还是没什么问题的。

不过昨天由于一直下雨，全身淋透了，回来立即洗个热水澡，然后休息了一会儿的。

作者: 大宋水师 时间: 2011-10-23 15:32

不简单，今天我们这里是中雨，只能呆在家里了
红萝卜发表于 2011-10-23 08:17

俺已经走过多次了，习惯了。

一般这种短线，小到中雨都可以走，长线中雨就不一定走了。

作者: 心雨 时间: 2011-10-23 15:39
风雨无阻，坛主精神。

作者: 红萝卜 时间: 2011-10-23 15:58

俺已经走过多次了，习惯了。
一般这种短线，小到中雨都可以走，长线中雨就不一定走 ...
大宋水师发表于 2011-10-23 15:32

要向你学习

作者: whgao 时间: 2011-10-23 16:22
回复 6# 大宋水师

谢谢鼓励哈。坛主和许多科学家的行行摄摄确实是一种精神和生活态度，由衷敬佩！
心动不如行动，上周末和本周末两次背包出行，十五公里左右的徒步好多年没有过，是有一点累，但感受果然不同啊。周围许多东西平时怎么就没有注意到呢？走走看看，感觉真的很不错。

作者: 05-云栖竹径 时间: 2011-10-23 16:55
我们也正在学你，每周一走，今天也走了近三小时

作者: 大宋水师 时间: 2011-10-23 17:37

回复大宋水师

谢谢鼓励哈。坛主和许多科学家的行行摄摄确实是一种精神和生活态度，由衷敬佩！
...
whgao 发表于 2011-10-23 16:22

十五公里左右是相当好的，是比较适合的量。也是俺走的比较多的路程数。

作者: 大宋水师 时间: 2011-10-23 17:39

我们也正在学你，每周一走，今天也走了近三小时
05-云栖竹径发表于 2011-10-23 16:55

哈哈，我们徒步的队伍越来越壮大

作者: lao90286 时间: 2011-10-23 17:59
今天下了一场雨，冬天快到了~~
不知还能不能坚持走下去~~
向坛主学习！

作者: lao90286 时间: 2011-10-23 18:02
不过上礼拜去河北张家口爬山，严重风寒，居然卧了几天~~

作者: 05-云栖竹径 时间: 2011-10-23 20:26

不过上礼拜去河北张家口爬山，严重风寒，居然卧了几天~~
lao90286 发表于 2011-10-23 18:02

老主任，你大概过量了吧，你可要保重啊

作者: whgao 时间: 2011-10-23 20:32

回复 13# 大宋水师

是的，计划初期控制在12-15公里慢慢适应。

作者: 大宋水师 时间: 2011-10-23 20:39

今天下了一场雨，冬天快到了~~
不知还能不能坚持走下去~~
向坛主学习！
lao90286 发表于 2011-10-23 17:59

请主任监督。。。。。俺一定坚持

作者: 大宋水师 时间: 2011-10-23 20:42

不过上礼拜去河北张家口爬山，严重风寒，居然卧了几天~~
lao90286 发表于 2011-10-23 18:02

这可不行，要确保身体良好为前提，不能因锻炼而生病，反作用啦。

作者: lao90286 时间: 2011-10-23 20:45

老主任，你大概过量了吧，你可要保重啊
05-云栖竹径发表于 2011-10-23 20:26

谢谢云姐姐

这个可能是原因之一吧~~

作者: lao90286 时间: 2011-10-23 20:47

请主任监督。。。。。俺一定坚持
大宋水师发表于 2011-10-23 20:39

号召全体坛友，适当加强锻炼！

作者: 大宋水师 时间: 2011-10-23 20:50

回复大宋水师

是的，计划初期控制在12-15公里慢慢适应。
whgao 发表于 2011-10-23 20:32

嗯，对，不要急于增加。
俺去年基本上就是坚持10-15公里，今年在15左右，偶尔超过20。明年是坚持15左右，还是适当提高，要看情况，也不打算增加太多。

作者: 让梦飞 时间: 2011-10-23 21:07
本帖最后由让梦飞于 2011-10-23 21:10 编辑

今天下了一场雨，冬天快到了~~
不知还能不能坚持走下去~~
向坛主学习！
lao90286 发表于 2011-10-23 17:59

夏练三伏、冬练三九，这才哪到哪呀

主任好了吗？您这一风寒，论坛都那啥

作者: 让梦飞 时间: 2011-10-23 21:13

嗯，对，不要急于增加。
俺去年基本上就是坚持10-15公里，今年在15左右，偶尔超过20。明年是坚持15左右 ...
大宋水师发表于 2011-10-23 20:50

向大宋学习，坚持锻炼，我每天上下班坚持走路

作者: 西北小草 时间: 2011-10-23 21:47
大宋水师雨中行，
举目十步雾蒙蒙。
汗水雨水都是水，
经常锻炼乐无群。

作者: 风铃草 时间: 2011-10-24 07:18
大宋的每周一走就是坚持了，看来我们也要学学大宋，出去走走了。

作者: 星空0414 时间: 2011-10-24 08:24
雨中风情别具一格

作者: 好奇猫 时间: 2011-10-24 09:45
我外出登山使用的防感冒小方法供喜欢登山的家长参考：登山很容易出一身大汗，休息时衣服湿湿风一吹冰凉就很容易感冒。我是多带上一块干毛巾，上到山顶休息时叫同伴帮忙垫在衣服和脊背之间，感觉也不冷了。要再走时抽出毛巾这时衣服上的汗液就被吸走了一些感觉很舒服。

作者: 大宋水师 时间: 2011-10-24 10:14

我外出登山使用的防感冒小方法供喜欢登山的家长参考：登山很容易出一身大汗，休息时衣服湿湿风一吹冰凉就很 ...
好奇猫发表于 2011-10-24 09:45

呵呵，很多家长对小孩子用这种方法，俺一直不能理解。所以也从未用过。
每个人的习惯不一样啊。对容易感冒的人应该有用。

俺大概是靠紧身的棉质汗背心来解决的吧，这样冷风不会钻进去，就不容易受凉。而汗背心应该是靠体温在烘干吧，哈哈，纯属习惯问题。

实际上俺在登山过程中衣服早就汗湿透了，中途休息时间也很少，除非是等人。

作者: 大宋水师 时间: 2011-10-24 10:17

大宋水师雨中行，
举目十步雾蒙蒙。
汗水雨水都是水，
经常锻炼乐无群。
西北小草发表于 2011-10-23 21:47

谢谢小草，油彩啊！

作者: 大宋水师 时间: 2011-10-24 10:18

大宋的每周一走就是坚持了，看来我们也要学学大宋，出去走走了。
风铃草发表于 2011-10-24 07:18

谢谢书记鼓励

作者: 大宋水师 时间: 2011-10-24 10:19

号召全体坛友，适当加强锻炼！
lao90286 发表于 2011-10-23 20:47

坚决响应主任的号召。。。。。

作者: 尚妈妈 时间: 2011-10-24 10:33
致敬

作者: moumou 时间: 2011-10-24 10:35

雨中风情别具一格
星空0414 发表于 2011-10-24 08:24

是的啊，我也觉得雨中风景更好些~~

作者: 902896 时间: 2011-10-24 16:49

今天又荣幸地收到某童子的“加油”短信，原本是希望俺在爬山手忙脚乱的时候学学千手观音，不过今天走的快， ...
大宋水师发表于 2011-10-23 01:58

哈哈，坛主，这“加油”短息可知出自滴哪部名著？考一下坛主

作者: 大宋水师 时间: 2011-10-24 18:05

哈哈，坛主，这“加油”短息可知出自滴哪部名著？考一下坛主
902896 发表于 2011-10-24 16:49

呵呵，是名著啊。。。实在不知。。。看来俺也是年纪一大把，学问的没有，笑话，笑话啦

作者: 大宋水师 时间: 2011-10-24 18:11
百度了一下，哈哈

《笑林广记》笑话一担：

秀才年将七十，忽生一子，因有年纪而生，即名年纪。未几，又生一子，似可读书者，命名学问。次年，又生一子。笑曰：“如此老年，还要生儿，真笑话也。”因名曰笑话。三人年长无事，俱命入山打柴。及归，夫问曰：“三子之柴孰多？”妻曰：“年纪有了一把，学问一些也无，笑话到有一担。”

作者: 重庆-飞翔 时间: 2011-10-24 19:46
雨中爬山，真行

作者: 902896 时间: 2011-10-24 22:18

百度了一下，哈哈

《笑林广记》笑话一担：

秀才年将七十，忽生一子，因有年纪而生，即名年纪。未几， ...
大宋水师发表于 2011-10-24 18:11

无需百度，庄子曰笑林广记也

作者: xujunsd 时间: 2011-10-24 22:22
我的经验是：上山出汗要减衣，勤擦汗水少湿衣，到了山顶要少息，下山缓慢待汗稀，无汗欲冷紧増衣，一趟往来笑嘻嘻！

作者: lao90286 时间: 2011-10-24 23:32

无需百度，庄子曰笑林广记也
902896 发表于 2011-10-24 22:18

50多年前就看过的笑话，好笑么~~

作者: 星空0414 时间: 2011-10-25 06:47

上山出汗要减衣，勤擦汗水少湿衣，到了山顶要少息，下山缓慢待汗稀，无汗欲冷紧増衣，一趟往来 ...
xujunsd 发表于 2011-10-24 22:22

！、、、

作者: 秋叶hxx 时间: 2011-10-25 07:19
雾气缭绕，有若仙境

作者: 飘雪无边 时间: 2011-10-25 08:45
上山时在背后垫个毛巾，山顶时拿出毛巾即可，。。。。。

作者: 云朵儿 时间: 2011-10-25 09:19

经常走，5小时还是没什么问题的。

大宋水师发表于 2011-10-23 15:26

大宋是驴友啰！

作者: 秦川牛 时间: 2011-10-25 10:09
论坛中“驴”的品种很多

作者: 902896 时间: 2011-10-25 21:59

50多年前就看过的笑话，好笑么~~
lao90286 发表于 2011-10-24 23:32

哈哈哈，庄子预言后人要出笑林广记，莫非你50多年前就看过？

哈哈，真真是笑话了

作者: 902896 时间: 2011-10-25 22:04
回复 41# xujunsd

真正不愧为是------山水一色

作者: 水上浮萍 时间: 2011-10-26 01:27
美～雨中的景色更美

作者: 大宋水师 时间: 2011-10-26 09:18

论坛中“驴”的品种很多
秦川牛发表于 2011-10-25 10:09

是啊。。。。有各种“驴”啊。

牛哥那个什么驴不如称“老牛”好

作者: xujunsd 时间: 2011-10-26 10:49
回复 49# 902896

只是顺口溜出来的

作者: 大宋水师 时间: 2011-10-26 10:58

我的经验是：上山出汗要减衣，勤擦汗水少湿衣，到了山顶要少息，下山缓慢待汗稀，无汗欲冷紧増衣，一趟往来 ...
xujunsd 发表于 2011-10-24 22:22

哈哈，溜的好。。。。。

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